Пульс 120

Василий ПАРНЯКОВ

Новое исследование, доказывающее, что человек это бегун на длинные дистанции.

15.05.2024 Пульс 120 Школа бега СкиРан Василий Парняков Методика тренировок 2 комментария 17

«Охота выносливостью» была широко распространена у охотников-собирателей на всех континентах

Василий ПАРНЯКОВ

И еще про ЧСС/120: так тренируется лучший ультрамарафонец мира Александр Сорокин.

05.07.2023 интересное Пульс 120 Школа бега СкиРан 10 комментариев 3

Восстановительный бег на ЧСС 120

kipchoge-jogg

О чем говорит Кипчоге, когда говорит о медленном беге?

27.09.2018 интересное Ответы на вопросы Триатлон Пульс 120 Василий Парняков Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан 166 комментариев

Школа Бега СкиРан: На какой скорости надо бегать на ЧСС120?

18.10.2013 интересное Базовые принципы беговых тренировок Ответы на вопросы Пульс 120 Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан 47 комментариев

Школа Бега СкиРан: тест 120/30 и принципы тренировок продвинутых бегунов начального уровня.

04.10.2013 интересное Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д. Базовые принципы беговых тренировок Ответы на вопросы Пульс 120 Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан Методика тренировок 65 комментариев

Школа Бега СкиРан: сколько надо времени, чтобы пройти тест 120/30? А сколько надо времени, чтобы научиться играть рок-н-ролл?

14.06.2013 интересное Ответы на вопросы Как начать бегать? Пульс 120 Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан 108 комментариев

Школа бега СкиРан. Ответы на вопросы. Стоит ли следить за пульсом при выполнении СБУ?

24.07.2012 интересное Специальные беговые упражнения Ответы на вопросы Пульс 120 Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан 40 комментариев

run

Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.

07.09.2010 интересное Как начать бегать? Пульс 120 Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан 324 комментария