Методика тренировок
Новое исследование, доказывающее, что человек это бегун на длинные дистанции.
«Охота выносливостью» была широко распространена у охотников-собирателей на всех континентах
Выиграть чемпионат Европы в беге на 400 м и прожить более 100 лет, насыщенных новыми достижениями: Нильс Холст-Соренсен.
Чемпион Европы Нильс Холст-Соренсен умер в 100 лет.
Беговой движ ускоряется: рекордная квалификация на Бостонский марафон-2024.
подготовка к Бостонскому марафону
Школа Бега SkiRun от Владивостока до Калиниграда.
Школа Бега СкиРан от Тихого океана до Балтийского моря
Низкоуглеводная высокожировая диета понижает выносливость. Исследование.
Высокожировая низкоуглеводная диета в спорте и жизни.
Бег трусцой на низком пульсе - лучшее восстановление для бегуна.
Как лучше всего восстанавливаться бегуну
В поисках "Красной кнопки" или "Кое-что задаром".
Василий Парняков и Роберт Шэкли о принципах спортивных тренировках
Бег вреден: 3 км в 30 лет из 8 минут, в 51 год из 8:50. Видео!
Рекорд Японии в беге на 3000 м для мужчин старше 50 лет: Юн Хиратцука видео
Тренировки дома: степ-платформа/табуретка. Видео.
Домашние тренировки с подручными средствами
Последние Комментарии на сайте