Блоги

zahlest

Школа бега СкиРан. Захлёст. Беговое упражнение на развитие мышц задней поверхности бедра.

17.01.2011 интересное Специальные беговые упражнения Бег Бег Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан Методика тренировок 18 комментариев

inside-nike-running

Школа бега Скиран. Что делать, когда на улице скользко?

10.01.2011 интересное Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д. Бег Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан 19 комментариев

knee

Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.

10.01.2011 Ростислав Знаменский интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика 79 комментариев

Шансы Легкова на пьедестал в Тур де Ски-2011. Первая прикидка.

04.01.2011 интересное Лыжные гонки Василий Парняков 6 комментариев

fuits

Что и сколько надо есть спортсмену: о чем не знает спортивная медицина.

22.12.2010 интересное Лыжные гонки Спортпит Василий Парняков Лёгкая атлетика 44 комментария

supplement

Спортивный ученый предупреждает: пищевые добавки опасны и их эффективность не доказана.

20.12.2010 интересное Лыжные гонки Спортпит Лёгкая атлетика 17 комментариев

110_0456

Тест кроссовок ASICS GEL-NIMBUS 12. Школа бега СкиРан.

20.12.2010 интересное Лыжные гонки Кроссовки Тесты экипировки Лыжи Бег Лёгкая атлетика 65 комментариев

freeze

Школа бега СкиРан. Бег в мороз. Как одеваться?

16.12.2010 Подбор обуви и одежды для бега интересное Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д. Лыжи Бег Бег Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан 33 комментария

Из-за чего возникают травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата у лыжников, которые переходят на беговые тренировки? Блог Ростислава Знаменского.

08.12.2010 Ростислав Знаменский интересное Лыжные гонки Бег 2 комментария

strech

Школа бега Скиран. Экспресс-растяжка после бега.

08.12.2010 без рубрики интересное Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д. Как начать бегать? Бег Бег Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан Методика тренировок 20 комментариев

ski-tunnel

Тренировки Легкова и Черноусова в новом снежном туннеле в Оберхофе. Видео.

07.12.2010 интересное Лыжные гонки Майя Гусейнова Лыжи 4 комментария

stadion-china

Главный урок спорта - "Дух сильнее тела!"

06.12.2010 Ростислав Знаменский интересное Лёгкая атлетика 32 комментария