Итоги лыжного сезона 2010-2011: торжество индивидуального подхода.
По-разному можно оценивать после-олимпийский сезон российских лыжных гонок. Я попробую на него посмотреть с точки зрения связки тренер-ученик. В конце концов, именно эта связка составляет основу спорта высших достижений. Связь тренера с учеником многогранна и даже имеет некую мистическую составляющую. Взаимная вера друг в друга - это та база, на которой строятся самые успешные спортивные карьеры. Насильственно разрывать эту связь это негуманно и непрофессионально.
В сезоне 2010-2011 российские лыжи встали, наконец, на путь, ведущий к нормальному состоянию спорта, когда к минимуму сведено директивное управление и каждый атлет сам выбирает своего тренера, тренировочную методику и стратегию сезона. Сборная России со скрипом, но все-таки начала открывать заветную дверь для гонщиков, которые тренируются не под руководством сверху назначенного тренера. Сборная России сделала маленький шаг к тому, чтобы стать сборной командой лучших лыжников страны, а не коммерческой командой Исполкома ФЛГР, работающей на спонсоров ФЛГР под страхом увольнения. Только когда сборная команда России станет открытой системой, закроется трещина между топ-гонщиками и миллионами российских лыжников. Когда любой мальчишка или девчонка в Чусовом или Сыктывкаре будет верить в то, что у него/нее есть все шансы попасть на КМ, ЧМ и ОИ без того, чтобы предать своего тренера и родную спортивную школу и отправиться под «сильную руку» неизвестного ему главного тренера, для которого он лишь очередной Петя, Саша в бесконечном потоке материала, тогда российский лыжный спорт станет настоящим локомотивом оздоровления нашей станы. Но путь еще предстоит длинный.
Начнем с «серебряного Макса», самого успешного с точки зрения чемпионата мира лыжника этого сезона. Вылегжанин в этом сезоне предстал уверенным и смелым, даже иногда рисковым гонщиком. Это позволило ему одержать свою 1-ю победу на ЭКМ, ярко выступать почти на всех гонках сезона, стать 2-м дистанционным гонщиком ЧМ-2011 в Осло и получить свою 1-ю медаль КМ (в дистанционном зачете). Максим обратил на себя внимание широких масс болельщиков после сенсационного серебра на ЧМ-2009 в Либереце. Но настоящий прорыв это именно этот сезон. Подошло время? Не без этого, конечно. Но главная причина, думаю, в другом. Ни для кого не секрет, что Олег Перевозчиков, нынешний старший тренер мужской команды, это практически личный тренер Вылегжанина. Макс, по его словам, всегда много и плотно работал с Олегом. И Вылегжанин стал самым успешным лыжником в группе Перевозчикова. Ученик Перевозчикова Главатских 1-й раз попал в сборную на ЧМ. Причем, заметим, попал исключительно по спортивному принципу. Гонка на ЧМ не получилась, будем считать, что это был 1-й блин. А вот Жмурко, Бессмертных, Турышев пока не смогли реализовать свой потенциал, который у них, без сомнения, есть. А ведь этих спортсменов к результатам, по которым их включили в сборную, привели другие тренеры.
Петр Седов – «будущее мировых лыж», как его еще в прошлом году величал Легков. Сезон у Пети получился неровным. С моей точки зрения, слишком много и слишком рано. Поменьше бы стартов в КМ 20-летнему Седову и посильнее бы он выглядел в отдельных гонках. Но и так, Петр уже потрясает своим бегом. И достижения хороши – один Мировой Финал чего стоит! Вся спортивная карьера Петра Седова это доказательство эффективности индивидуального подхода. Его отец и тренер Николай Седов не смог найти ключ к большой группе, но за подготовку Петра Седова ему большое спасибо! Чем ярче талант, тем легче его загубить в юниорах. Впереди у Петра непростой период полной адаптации к взрослым стартам. Нельзя закрывать молодыми спортсменами все дыры на всех ЭКМ.
Станислав Волженцев давно и упорно держится отдельно от «стойла» (© Е. В. Вяльбе) сборной России, тренируясь у себя дома в Коми под руководством личного тренера. И результат налицо – точечная подготовка к «своей» дистанции, классической разделке. Куусамо – 20-й, Отепя – 10-й, Драммен – 5-й, ЧМ в Осло – 4-й. По местам на отдельных гонках лучше Стаса только Легков, Вылежанин и Черноусов. Если бы не ранний номер, был бы Волженцев призером ЧМ! Но взять и поставить его выше Седова, надо было обладать серьезной психической решимостью. Неужели Волженцева надо «ставить в строй»?
Группа Каминского-Девятьярова проползла этот сезон на грани провала. В итоге Петухов не выиграл медали на ЧМ и не выиграл спринтерский КМ, который ему пророчили почти все западные спецы. Крюков не попал на Королевский Спринт, победой на котором он так эффектно закрыл прошлый сезон. Но Никита показал свой класс на ЧМ, когда вытянул команду на 3-е место и был в сантиметрах от серебра. Не зря Саша Панжинский так его благодарил за эту медаль. И с печалью я вспоминаю выступления Морилова, Девятьярова, Парфенова, Гафарова... Скажу только, что, с моей точки зрения, Николай Морилов не уступает по своему потенциалу Леше Петухову, Эмилю Йонссону, а может даже и Петтеру Нуртугу. Такой сплав базовой выносливости и сумасшедшего взрыва должен вывести Колю в самый топ мировых лыж. Причина такого уровня выступления звездной команды «русской Спринтгутты» проста – слишком много спортсменов взяли Юрий Каминский и Михаил Девятьяров на подготовку. Вытащить такую огромную команду – на летних сборах было настоящее столпотворение на тренировках, ведь были еще и девочки – практически невозможно. Одна Наташа Коростелева требует огромного внимания. И заслуживает его, кстати! Этот сезон мог бы стать для Наташи прорывом...
Last but not least! Команда Легков-Черноусов, по поводу которой ломаются копья и вокруг которой кипит столько страстей. Прогресс в этом сезоне Ильи настолько поразил западных спецов, что ему была посвященна отдельная статья на официальном сайте ФИС. Илья не попадал в команду на ЧМ-2009 и ОИ-2010. И в этом сезоне ему пришлось пройти все круги отбора. Никаких ему подарков не было, только победа на ЭКМ в Рыбинске открыла ему дорогу в Осло. Совершенно понятно, что если бы не эта незадача с палкой, Илья был бы в 10-ке и на полтиннике в Холменколлене. И достойное завершение сезона на Мировом Финале. Черноусов набирает ход!
Саша Легков провел прекрасную 1-ю половину сезона, дав нам всем полюбоваться на желтую майку лидера КМ на плечах российского гонщика! Как и почему 2-й год подряд на Тур де Ски из России привозят вирус, от которого валится почти вся российская команда, это вопрос к менеджменту сборной. Как Легков смог вообще восстановиться после свинного гриппа, чтобы гоняться в этом сезоне для меня лично большая загадка! Скажем так – это лишь показывает реальный потенциал этого гонщика. В том, что произошло на ЧМ в Осло, должны спокойно разобраться тренер и ученик. Причины срыва Легкова неоднозначны. И не надо «топить» Легкова за эстафету. Реально дело обстоит так – если бы сборная России была в 3-ке, команду дисквалифицировали бы за ошибку Волженцева – срезку дистанции на стадионе перед ТВ-камерами и десятками официальных лиц. Не буду нападать и на Волженцева – все бывает в спорте. Как бегун, ронявший палочку на эстафете, не кину в Стаса ни одного камешка. Это только «диванным болелам» кажется все простым в спорте.
Легков стал лучшим российским гонщиком в Кубке Мира 2010-2011. Без ярких выступлений на ЭКМ лыжи умрут в глазах зрителей. 2 недели раз в год (максимум) ЧМ и ОИ этого мало, чтобы поддерживать интерес к спорту. Не зря даже легкая атлетика придумывает свои варианты КМ – «Золотая Лига», «Бриллиантовая Лига». Саша давно уже тащит на своих широких плечах российские лыжи на КМ.
Теперь, после слов президента ФЛГР Вяльбе, можно уже сказать, что с осени Легков и Черноусов тренировались по планам и под руководством европейского тренера. Г-жа Вяльбе говорит, что ни разу не слышала, «как можно тренировать по интернету». Не знаю, слышала ли она про такую вещь, как Скайп? Для того, чтобы общаться лично, уже не надо перемещать свое тело в пространстве. Можно даже в глаза посмотреть своему атлету. Результаты команды Легков-Черноусов в этом сезоне потрясающи! Если бы только Легков так «зажигал», можно было бы сказать, что Саша и так давно был сильным. Но Черноусов стал «контрольной группой» этого эксперимента и доказал его положительный результат.
Куда ни посмотри, везде топ-гонщики тренируются индивидуально. Юстина Ковальчик с Веретельным, Дарио Колонья с Окландом, Нуртуг отдельно от сборной Норвегии, Бауэр по планам личного тренера, Майдич с личным тренером, Бьорген по индивидуальному плану, Хеллнер в Елливаре у личного тренера. Этот подход не отрицает совместных коротких сборов и тренировок. Петтер Нуртуг хочет тренироваться с Колоньей со следующего сезона, и норвежская федерация проглотила обиду и, так сказать, отпустила Нуртуга в Давос. Норвежцам ведь нужны результаты, а не нечто другое.
Стремление президента ФЛГР всех «загнать в стойло/в строй» имеет, думаю, несколько другую основу, чем забота о результате. Такое мое оценочное мнение.
Василий ПАРНЯКОВ
26 комментариев
стоит только на Бьерген без костюма поглядеть, там же гора мыщц, можно подумать, что она бодибилдер, а не лыжница, значит есть в силовухе огромный смысл!
Не буду спорить насчет методы подготовки, но если, например, вы видели как Нортуг уходил на последних, не десятках, а сотнях метров от преследователей, то, это маловероятно, что он бежал на окислительных мышечных волокнах, такое делается только на хорошо проработанных глиголитических волокнах. При длительных дистанционных тренировках мышечная масса "выгорает", а в одной из статей осенью я прочитал, что Легков и Черноусов за десять дней тренинга покрыли 800 км. Если этому верить, а не верить нет оснований, то при такой работе, силовая подготовка, необходима, просто, как воздух, ну, во первых, чтобы поддержать тонус, а во-вторых, что о технике ни говори, а лыжника толкают, особенно в крутые подъемы, мышцы, а если высокопороговых нет, то, на холме лыжник просто задохнется. Я думаю, что как раз, наоборот, в этом году было добавлено больше силовых тренировок, которые в разумном сочетании с дистанционными, скоростными, интервальным и дали такой положительный результат. Так что, загон в общее стойло, под одно лекало – это уже пройденный этап советской школы. Да она была хороша, но только для спортсменов в определенной мышечной композицией. Масса дистанционных тренировок для «растягивания» сердца и создания, так называемой базы. А ведь финишный спурт – это как раз силовая работа. Я смотрю на норвежских и немецких биатлонистов – по функционалке, мы там рядом не стоим ( может это и не политкоректно, но честно). А ведь немцы, например уделяют очень много внимания силовой работе. Так что у нас есть огромное непаханое поле для деятельности. Главное отделить зерна от плевел и, как говорится, с богом и хорошо проработанными планами на следующий сезон.
"Стремление президента ФЛГР всех «загнать в стойло/в строй» имеет, думаю, несколько другую основу, чем забота о результате. Такое мое оценочное мнение."
Василий, если возможно, озвучьте, пожалуйста, если мадам Вяльбе заботится не о результате (в чем с Вами многие согласятся), то зачем она это делает? Это какая-то личная неприянь или неспособность перестроиться под современные реалии?
Еще когда Саша Легков выиграл первую в сезоне гонку в Бейтоштолене у меня появились сомнения, что это связано с более ранним чем у соперников набором формы - http://skirun.ru/2010/11/12/beito-russian-podium/#comments
Василий, да и сам Саша уверенно говорили тогда, что это не так. Я совсем не специалист и у меня нет причин не доверять их словам. Однако, учитывая то как в целом прошел сезон у Саши (согласен, что болезнь во время тур-де-ски была совсем некстати, но кто из ведущих гонщиков не болел этой зимой?) было бы интересно, например, посмотреть на прогнозный vs фактический графики набора формы, типа того, что Петтер Нортуг для себя нарисовал :)
Высококлассный атлет бежит так,как ему удобнее, в зависимости от того как выстроено его собственное тело. Для этого нужен индивидуальный подход,желательно, лет с 13-14, не позднее. Но наша система юношеского спорта стимулирует прежде всего количественные показатели (наполняемость групп и т. п.). Посмотрите, какой раскорякой бежит Нортуг, и ведь ничего, бежит себе помаленьку. А возьмите бег - Майкла Джонсона, например. Техника на грани отсутствия (по классическим-то канонам) - а никто 15 лет подтянуться в беге на круг к нему не может.
А вы говорите техника хромает...Подводка к стартам и индивидуальный подход у нас хромают...и, видимо не всем нравиться, как хромают, а посему команда: "Всем в стойло".
Нуртуг, может, и бежит "раскорякой", но эта раскоряка продумана до мелочей. Я читала его интервью, в котором он рассказывал, как специально тренирует так называемую "осевую группу мышц (core training)". И он сам откровенно говорил, что все гонки тащит исключительно на технике, а в полную силу работает только в самом конце.
Василий, может расскажете, что это такое?.. Интересно было бы.
Регина +100. Причём видно, как он экономит, следит за рациональностью хода а не эффективностью. Правда, надо отдать должное, и спурты включения и финиш отрабатывает)))...
Хорошая,интересная статья. Есть интересные мысли, но я не со всем согласен.
В течение этого сезона я много думал о том, как российский лыжный спорт мог бы снова выйти на высочайший уровень. Мужская сборная сейчас на высоте, но женская - далеко позади. Посмотрев гонки в Рыбинске, я долго думал, насколько большой путь должен быть пройден. Есть ли в России таланты? Как вырастить их, и как сейчас в России на местах работают с молодыми гонщиками?
Норвежский опыт показывает, что очень важно научить молодых спортсменов правильно и с высоким качеством тренироваться и вести здоровый образ жизни. Они должны научиться правильной технике, параллельно развивая силу и выносливость. Практика показала, что юниорам не стоит бегать гонки на этапах КМ. Намного важнее, чтобы юниор дошел до высокого уровня посредством ежедневных тренировок, желательно участвуя в сборах вместе со взрослыми спортсменами элиты. К сожалению, сейчас в Норвегии это забыть, и многие молодые таланты не достигают того уровня, который они могли бы достичь. Только такой исключительный талант как Петтер Нортуг выжил.
Может показаться, что в Норвегии знают ответы на все вопросы, но это не так. Очень трудно перенести систему, принятую в одной стране, на другую страну, но можно понять, какой опыт реально перенять. Когда Оддмюн Йенсен (1928-06.03.2011) возглавил сборную Норвегии в 1964 году, то ему пришлось поднимать команду с довольно низкого уровня. Он ездил в Финляндию, СССР и ГДР, чтобы посмотреть, как там тренируются. Он мог рассказать массу анекдотов о тяжелых тренировках в СССР, о немецкой системе и финском "сису", но тем не менее ему пришлось создавать свою систему, подходящую норвежской культуре и норвежскому характеру. Ему это удалось, и уже в 1966 году Норвегия была в числе лучших в лыжных гонках.
Петтер Нортуг тесно работает с тренером сборной Мортеном О Юпвиком. В этом сезоне остальные члены мужской сборной тренировались примерно по такому же плану, что и Петтер: меньше силовых тренировок с "железом", больше бега и традиционных лыжных тренировок. Насколько я понимаю, примерно так же работали Легков и Черноусов. После ЧМ в Либереце произошли перемены в женской сборной. До этого лыжницы тренировались с разными тренерами (каждая со своим), но сейчас все работают под руководством Эгиля Кристиансена. Было пролито немало слез, но результаты оказались хорошими.
Совсем не очевидно, что норвежская модель подходит России, но мне кажется, что любая команда может извлечь пользу из зарубежного опыта. И для меня, и для многих других норвежцев важно, чтобы российская команда была сильной. Многие российские лыжники популярны в Норвегии, к тому же важно, чтобы многие страны имели хороших лыжников.
> К сожалению, сейчас в Норвегии это забыть, и многие молодые таланты не достигают того уровня, который они могли бы достичь. Только такой исключительный талант как Петтер Нортуг выжил.
Разве? У норгов же есть Рёте и Крог, и ещё на подходе несколько человек. Так что зря вы за них переживаете, мне кажется. ;) По крайней мере, по сравнению с тем, как в России юниоров гробят - и в лыжах, и в биатлоне.
Норвежский опыт показывает, что очень важно научить молодых спортсменов правильно и с высоким качеством тренироваться и вести здоровый образ жизни. Они должны научиться правильной технике, параллельно развивая силу и выносливость.
Вот это +100000!
Но как это сделать? Надо же найти настоящих наставников и создать им комфортные условия для роста их учеников. Традиция сборной России по лыжным гонкам прямо противоположна - постоянное давление и подавление любой индивидуальности.
Сейчас ситуация медленно и со скрипом меняется. И это сильно раздражает "ревнителей традиций". Причем не только среди чиновников :)
В Норвегии очень успешными оказались спортивные гимназии. Там амбициозные лыжники в возрасте 16-19 лет получают традиционное образование, и плюс к этому имеют прекрасные условия для тренировок на высшем уровне под руководством очень хороших тренеров. Эти школы находятся в прекрасных лыжных местах - Мерокере и Лиллехаммере. Иностранные спортсмены тоже могут поступить в эти школы. Фруде Эстиль преподает в Мерокере, где среди прочих учились Петтер Нортуг и Марте Кристофферсен. Сейчас там учатся Андреас Веерпалу и Финн Хоген Крог.
1. Не очень согласен, что тренировка как Вы говорите в "стойле" не предусматривает под собой индивидуального подхода.
2. Также считаю, что плодотворно тренировать дистанционно не получится.
Сезон неплохой,но настораживает отставание в технике бега(в первую очередь конькового)-и полное отсуствие путей ликвидации этого отставания.Я тренер по другому виду спорта,тоже циклическому,и вижу,что советская школа техники-силовая-мы ее называли "бери больше-кидай дальше" так и практикуется.Хотя в коньке необходим совсем другой подход,направленный на жесткость передачи усилия и ликвидацию как раз части тех движений,которым учат ребят с детства.Лучше всего с этой точки зрения сезон получился у Черноусова-ему два с плюсом.И удачи ребятам.
Лишние движения в коньке - это какие?
Чтобы жестко передать усилие как минимум надо иметь ровную и укатанную трассу, а у нас кочка на кочке и только гляди как бы равновесие не потерять.
Задранные к ушам плечи,согнутая спина и поясница,гуляющие локти,отклон в сторону при толчке палками,отведение таза назад и еще многое-все,что амортизирует передачу усилия с кулака при толчке палкой на ступню ноги.А про трассу-снега последние две зимы так много,что укатать ее при помощи небольшого снегохода и собранных из подручных средств прицепа сзади для меня ,например,никакого труда не составляло.
А разве усилие с кулака на ступню передаётся?
Может к дуэту Че.и Ле. Дементьев присоединится, тогда не плохое трио может получиться.
РЕСПЕКТ ВАСИЛИЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
> Логичным выглядел бы вариант продолжения работы Легкова и Черноусова с тем же тренером, но с какими-то промежуточными контрольными точками. Полной свободы, как в этом сезоне, они не получат
В чём "логичность" такого варианта, интересно??
Логичность в том, чтобы таких проколов как на ЧМ у Саши больше не было... Уж больно сильно по команде бьет все это.
все правильно, сколько атлетов, столько и тренеровочных планов.
При всей своей "совковости" и упертости Вяльбе всё же способна, на мой взгляд, идти на компромиссы в интересах дела. Давайте подождем окончательных решений. Логичным выглядел бы вариант продолжения работы Легкова и Черноусова с тем же тренером, но с какими-то промежуточными контрольными точками. Полной свободы, как в этом сезоне, они не получат.
И никто простым болельщикам не расскажет, что за тренер такой у Ч и Л... Гонщики знают, функционеры федерации знают, спортивные журналисты знают - только простому быдлу, диванным болельщикам не положено, видимо. :(
да что про эстофету говорить как легков работал ни кто не работал просто неего Чемпионат был.......
Этот сезон несомненно насыщен значительными успехами нашей дистанционной мужской команды. Подтверждение этому ожесточенная борьба за мужской кубок наций. А результаты должны как раз подтверждать правильность той или иной подготовки. В целом в нашей мужской дистанционной сборной ничего менять в тренировочном процессе нельзя. Иначе будет как у немцев - 9-е место в тотале.