как+правильно+бегать

Василий ПАРНЯКОВ

Перевод силовой работы в бег.

11.09.2023 Силовая подготовка бегуна Василий Парняков Методика тренировок Школа бега СкиРан комментариев нет 5

Как быстро бегать

Василий ПАРНЯКОВ

И еще про ЧСС/120: так тренируется лучший ультрамарафонец мира Александр Сорокин.

05.07.2023 интересное Пульс 120 Школа бега СкиРан 10 комментариев 3

Восстановительный бег на ЧСС 120

Василий ПАРНЯКОВ

Максимальный ЧСС и возраст.

27.06.2023 Блоги Ответы на вопросы Василий Парняков Школа бега СкиРан комментариев нет 5

ЧСС max и возраст

Василий ПАРНЯКОВ

Величайший марафонец в истории "босоногий" Абебе Бикила бегал "с пятки".

08.12.2021 Техника бега Школа бега СкиРан комментариев нет 4

Техника бега босоногого марафонца Абебе Бикилы

Василий ПАРНЯКОВ

Бег трусцой на низком пульсе - лучшее восстановление для бегуна.

22.06.2020 Базовые принципы беговых тренировок Василий Парняков Методика тренировок Школа бега СкиРан 22 комментария 5

Как лучше всего восстанавливаться бегуну

Василий ПАРНЯКОВ

Школа Бега СкиРан: расслабление в беге.

25.08.2019 Техника бега Школа бега СкиРан 5 комментариев 11

Важность расслабления в беге

natural-running

Естественная техника бега может быть и такой. Видео.

19.03.2019 интересное Техника бега Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан Бег 27 комментариев

wanders-hassan

Правильная техника бега на длинные дистанции №2 - Жульен Вандерс, рекорд мира на 5 км. Видео.

18.02.2019 интересное Техника бега Василий Парняков Школа бега СкиРан Бег Техника бега 9 комментариев

hands-on-knees

Разоблачение очередного модного псевдонаучного тренда в методике беговых тренировок.

16.02.2019 Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д. интересное Методика тренировок Школа бега СкиРан Бег 32 комментария

running

Правильная техника бега на длинные дистанции. Видео.

07.02.2019 интересное Техника бега Школа бега СкиРан Бег Техника бега 19 комментариев

flanagan1

Школа Бега СкиРан: техника бега победительницы Нью-Йоркского марафона Шэлейн Флэнеген.

01.02.2019 Разборы техники бега интересное Техника бега Василий Парняков Школа бега СкиРан Бег Техника бега 19 комментариев

ingerbrigtsen

Тренировка 20х200 в горку, братья Ингебригтсены, видео.

07.01.2019 Базовые принципы беговых тренировок интересное Методика тренировок Школа бега СкиРан Бег 13 комментариев