Марафонская база закладывается на кроссах. Не только на длинных пробежках по асфальту, но на настоящих кроссах по грязи на максимальных усилиях.
Так бегает и Кипчоге, так бегают и лучшие европейские и американские марафонки/цы.
И так вообще не бегают российские марафонцы/ки снизу до верха топ-листа.
И это большой-большой пробел в подготовке наших бегунов на всем диапазоне бега от 800 м до 42.2 км.
Финоола МакКормак, личный рекорд на марафоне 2:26:47 образца 2019 выигрывает чемпионат Ирландии по кроссу. 35 лет девушке, кстати, отлично бежит!
Всем бега!
8 комментариев
"И так вообще не бегают российские марафонцы/ки снизу до верха топ-листа.
И это большой-большой пробел в подготовке наших бегунов на всем диапазоне бега от 800 м до 42.2 км."
А кроссы первенств силовых структур у нас бегают профессиональные военные, полицейские и росгвардейцы? Ну и на первенстве РФ по кроссу легкой прогулки ни у кого не получится (хотя может конкуренция и послабее чем у силовиков).
Это разовый ивент в совершенно другой период и в других условиях
А кроме кросса, наверно, больше можно ни чего и не бегать.
А есть разница в беге по песку или этому "мягкому" веществу???
Воздух осенних кроссов и атмосфера просто очаровательны.Легкий холодок бодрит и гонит вперед. Раньше всегда было много разных кроссовых забегов. Помню как в школьные годы школы рубились за первенство.
Это точно - постоянно выступал на кроссах, не любил их, но бегал очень много