SkiRun
Facebook Twitter VKontakte YouTube Instagram
    • Методика тренировок
    • Техника бега
    • Био
    • Коучинг
    • Как начать бегать?
    • Базовые принципы беговых тренировок
    • Техника бега
    • Разборы техники бега
    • Специальные беговые упражнения
    • Силовая подготовка бегуна
    • Марафонская тренировка для начинающих
    • Предупреждение травм
    • Подбор обуви и одежды для бега
    • Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
    • Ответы на вопросы
    • Питание бегуна
    • Что читать бегуну?
    • Пульс 120
    • Связь
    • Кроссовки
    • Трейлы
    • Компрессионная одежда для бега
    • Спортпит
    • Марафонки/полумарафонки
    • Связь
    • Василий Парняков
    • Майя Гусейнова
    • Ростислав Знаменский
    • Мартин Фис
    • Школа лыжных гонок
    • Бег
    • Лыжи
    • Триатлон
  • Контакты
  • Войти
Онлайн-тренировки и консультации по бегу

силовая+для+бегуна+видео

Василий ПАРНЯКОВ Василий ПАРНЯКОВ
Школа Бега СкиРан: Главный урок величайшего бегового тренера.
19.12.2019 Базовые принципы беговых тренировок Методика тренировок Школа бега СкиРан Василий Парняков комментариев нет 5
Кроссовый бег как основа базовой подготовки бегунов всех уровней
Василий ПАРНЯКОВ Василий ПАРНЯКОВ
Кроссовый бег как основа марафонской базы. Видео.
24.11.2019 Марафонская тренировка для начинающих Методика тренировок Школа бега СкиРан Василий Парняков 8 комментариев
Марафонская подготовка кросс видео
rupp
Школа бега СкиРан: силовая для бегуна на примере Галена Раппа. Видео.
08.02.2013 Силовая подготовка бегуна интересное Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан 31 комментарий

Популярное

  • Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
  • Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
  • run
    Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
  • normativi-M
    Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
  • Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
  • knee
    Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
  • CoeCram
    Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
  • canova-system
    Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
  • Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
  • Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.

Последние Комментарии на сайте

Kirill:
Что для кипчоге означает "moderate"?…
Old Саша:
Лучшие спринтеры в Токио- все среднего роста.Облик …
LarsVVS:
У Кипчоге средний от лучших результатов 6 мэйджоров…
Александр:
Насчет Хокера все верно. А пятерку он бежал очень г…
Александр:
Рад что мои ожидания оправдались, Фемке выиграла а …
Old Саша:
Таблица медального зачета- доминирование США в спри…
Василий ПАРНЯКОВ:
Как раз Хокер очень мною любимый вполне - длинновол…
Old Саша:
В последний день не очень любимый Василием олимпийс…
Old Саша:
Сидни показывает супербег в беге на круг с барьерам…
Old Саша:
Финал у мужчин на 400 метров понравился не меньше! …
Facebook Twitter VKontakte YouTube Instagram
  • О проекте
  • Правила
  • Контакты
© 2009–2022 skirun