При всем уважении к марафонцам и всем восхищении спринтом.
Но вершина бега это средние дистанции и трешка с пятеркой.
Это выносливость, помноженная на скорость.
Надо решать конкурирующие задачи и решать их максимально эффективно.
Вот бег братьев Ингебригтсенов на тренировке в Санкт-Морице.
При всем уважении к марафонцам и всем восхищении спринтом. Но вершина бега это средние дистанции и трешка с пятеркой. Это выносливость, помноженная на скорость. Надо решать конкурирующие задачи и решать их максимально эффективно. Вот бег братьев Ингебригтсенов на тренировке в Санкт-Морице. Якоб - трехкратный чемпион Европы и многократный чемпион Европы среди юниоров и призер чемпионата мира среди юниоров. Филип - чемпион Европы и призер чемпионата мира. На своем последнем семинаре по технике бега я разбирал это видео, показывая как разными путями бегуны решают одни и те же задачи. Эффективность бега = мощность Х экономичность Всем бега! https://skirun.ru/articles/24901-tekhnika-bystrogo-bega-bratya-ingebrigtseny-video
Gepostet von Vasily Parnyakov am Mittwoch, 10. Juli 2019
Якоб - трехкратный чемпион Европы и многократный чемпион Европы среди юниоров и призер чемпионата мира среди юниоров.
Филип - чемпион Европы и призер чемпионата мира.
На своем последнем семинаре по технике бега я разбирал это видео, показывая как разными путями бегуны решают одни и те же задачи.
Эффективность бега = мощность Х экономичность
Всем бега!
6 комментариев
Против кенийцев и эфиопов им ничего не светит всё равно.
Шёл 2022 год, Якоб выиграл олимпийские игры и чемпионат мира, переиграв и кенийцев, и эфиопов, и обладателя мирового рекорда)
и что, про астму еще ничего не написали?