тренер+по+бегу
Беговой движ ускоряется: рекордная квалификация на Бостонский марафон-2024.
подготовка к Бостонскому марафону
Идеальный график бега: мировой рекорд на 5000 м.
График мирового рекорда на 5 км
Длинный бег в гору: силовая выносливость в беге.
Длинный бег в гору
Jump, Basil, jump! Прыгай, Вася, прыгай!
Скорость и сила для бегуна
Специализированные тренировки в беге.
Как тренироваться бегуну для развития
В поисках идеальной беговой локации.
Песчаная дюна для тренировок бегунов
И еще про ЧСС/120: так тренируется лучший ультрамарафонец мира Александр Сорокин.
Восстановительный бег на ЧСС 120
Максимальный ЧСС и возраст.
ЧСС max и возраст
Двигаться дальше: новые челенджи поддерживают мозг и тело.
Новые упражнения для бегунов
"Бабье лето" - лучшее время для бега.
Бег осенью
Сцилла и Харибда тренировочного процесса.
Искусство тренировок
Какой девайс нужен бегуну?
Технологии в беговых тренировках
Последние Комментарии на сайте