Блоги
Длинный бег в гору: силовая выносливость в беге.
Длинный бег в гору
Jump, Basil, jump! Прыгай, Вася, прыгай!
Скорость и сила для бегуна
Быть ли стриму Чемпионата мира по легкой атлетике Будапешт-2023?
Стрим Василий Парнякова чемпионат мира по легкой атлетике Будапешт-2023
Бег как фундамент.
ДР Василий Парняков
Новые технологии беговой обуви делают невозможное возможным.
300 км в неделю беговой объем
Специализированные тренировки в беге.
Как тренироваться бегуну для развития
В поисках идеальной беговой локации.
Песчаная дюна для тренировок бегунов
И еще про ЧСС/120: так тренируется лучший ультрамарафонец мира Александр Сорокин.
Восстановительный бег на ЧСС 120
Максимальный ЧСС и возраст.
ЧСС max и возраст
Карбоновые шиповки ASICS
Asics METASPEED LD
Двигаться дальше: новые челенджи поддерживают мозг и тело.
Новые упражнения для бегунов
СБУ (специальные беговые упражнения) навсегда!
Специальные беговые упражнения
Последние Комментарии на сайте