Лето создано для бега.
Летом мы можем бегать с минимумом лишних вещей
Летом мышцы бегуна работают наилучшим образом
Летом все поверхности для нас хороши - нет льда, снега и т.д.
Летом и дождь в радость
Летом длинный световой день, даже после работы можно бегать по светлу
Влияние жары можно легко регулировать временем и местом тренировок и правильным питьем и питанием
Если не вкладываться в тренировки летом, то когда?
Я готов к лету и настоящим тренировкам.
Надеюсь, готовы и вы!
Всем бег!
Василий ПАРНЯКОВ
P.S. Никогда не понимал смысла в бутылочках 250-330 мл, только мусор производишь в промышленных масштабах - выпил за 2 глотка и выкинул.
Связаться с Василием Парняковым для онлайн-тренировок и занятий по технике бега и консультаций можно по имейлу coach@skirun.ru, в фейсбуке Vasily Parnyakov или SkiRun и Вконтакте Школа Бега СкиРан
20 комментариев
Станислав, вы хотите сказать, что обычные люди употребляют кокаин?
Для большинства видов спорта кокаин антидопинг, но за него дисквалифицируют как за допинг. Спортсмены употребляют его как и обычные люди для удовольствия.
Станислав, кокаин - тоже допинг)
У Джамы нашли кучу допинга и шприцов, а тренируются у него топовые бегуны, и Мо Фара с ним пересекался.
отличное лето, Тюмень +4С с утра... для пробежки в куртке и шапочке в самый раз...
Станислав, а какая в этом связь-может тренер Джаме до несовершеннолетних спортсменок домогался?)
Офтоп,тренеру Джаме грозит 4,5 года тюрьмы. Хотя никто из его спортсменов не сдал положительных допинг-проб.
У нас для бега хорош конец весны, а вот 1 июня бегал - уже +28, сегодня 2-го получилось пораньше +24 - жарковато.
Василий, спасибо за мотивацию!
Жду новых видео!
И сегодня снег...термобельё, ветрозащитные штаны и куртка, шапочка, перчатки...на завтра такой же прогноз. И это вовсе не север...
ja, просто это не вяжется с комментарием Василия "..так бегали студенты, которые “сидели” на сгущенке, кефире, хлебе и котлетах. Какие витамины? Откуда на них деньги у бедных советских студентов?"
А у нас позавчера с утра снег шёл...
Скиран это настоящий луч света в нашем темном царстве, все о спорте без дураков и мотивация для спорта. Спасибо Василий и Майя!
Упаковки солей хватает надолго, так что нормально.
2+тр за таблетки с солью)))
stayer еще рановато, сам знаешь, с шипами спешить не стоит, но вектор правильный уловил, получиться или нет - посмотрим.
Супер! Именно так, а то уже все приуныли у нас, набегались до отказа. Лето для бега!
мы весной начали, уже все в травмах и утомлении))
В отличной форме, Василий! Пора расчехлять шиповки.