SkiRun
Facebook Twitter VKontakte YouTube Instagram
    • Методика тренировок
    • Техника бега
    • Био
    • Коучинг
    • Как начать бегать?
    • Базовые принципы беговых тренировок
    • Техника бега
    • Разборы техники бега
    • Специальные беговые упражнения
    • Силовая подготовка бегуна
    • Марафонская тренировка для начинающих
    • Предупреждение травм
    • Подбор обуви и одежды для бега
    • Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
    • Ответы на вопросы
    • Питание бегуна
    • Что читать бегуну?
    • Пульс 120
    • Связь
    • Кроссовки
    • Трейлы
    • Компрессионная одежда для бега
    • Спортпит
    • Марафонки/полумарафонки
    • Связь
    • Василий Парняков
    • Майя Гусейнова
    • Ростислав Знаменский
    • Мартин Фис
    • Школа лыжных гонок
    • Бег
    • Лыжи
    • Триатлон
  • Контакты
  • Войти
Онлайн-тренировки и консультации по бегу

аэробный+бег

Василий ПАРНЯКОВ Василий ПАРНЯКОВ
Умер один из величайших бегунов в истории - Питер Снелл.
13.12.2019 Блоги Василий Парняков Бег 9 комментариев 8
Умер трехкратный Олимпийский чемпион и многократный рекордсмен мира Питер Снелл
conconi-test-diagramm
Школа Бега СкиРан. Тест Конкони. Часть 2. Расчитываем ПАНО.
17.06.2011 Базовые принципы беговых тренировок интересное Марафонская тренировка для начинающих Лыжи Методика тренировок Школа бега СкиРан Бег Бег Лёгкая атлетика 120 комментариев
Школа Бега СкиРан. Определяем ПАНО. Тест Конкони. Часть 1.
13.06.2011 Базовые принципы беговых тренировок интересное Марафонская тренировка для начинающих Лыжи Школа бега СкиРан Бег Бег Лёгкая атлетика 58 комментариев

Популярное

  • Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
  • Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
  • run
    Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
  • normativi-M
    Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
  • knee
    Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
  • Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
  • CoeCram
    Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
  • canova-system
    Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
  • Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
  • Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.

Последние Комментарии на сайте

Old Саша:
У Сэма отличные гены для бега! Его родная бабушка( …
Old Саша:
Да уж, начался сезон с места в карьер!. Этот самый …
Old Саша:
Где- то в Таллахасси тихо плачет лучший бегун мира …
Old Саша:
Впереди всех этих рекордсменов Германии,Норвегии,Ис…
МАRЯК:
Лона Сальпетер 1 сентября 2019 года в Тилбурге проб…
Eduard IVANOV:
Так то оно так, но за чей счёт содержаться спортивн…
Old Саша:
Эрбье своим бегом помогла команде Бельгии выиграть …
Old Саша:
Эта самая Хлоя Эрбье из Бельгии продолжает удивлять…
Old Саша:
Поразила бельгийка Хлое Херби, уступила только двум…
Old Саша:
Олимпийский чемпион в триатлоне Алекс Ии пробежал В…
Facebook Twitter VKontakte YouTube Instagram
  • О проекте
  • Правила
  • Контакты
© 2009–2022 skirun