Василий Парняков
Методика тренировок
Техника бега
Био
Коучинг
Школа бега
Как начать бегать?
Базовые принципы беговых тренировок
Техника бега
Разборы техники бега
Специальные беговые упражнения
Силовая подготовка бегуна
Марафонская тренировка для начинающих
Предупреждение травм
Подбор обуви и одежды для бега
Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
Ответы на вопросы
Питание бегуна
Что читать бегуну?
Пульс 120
Связь
Тесты экипировки
Кроссовки
Трейлы
Компрессионная одежда для бега
Спортпит
Марафонки/полумарафонки
Связь
Блог
Василий Парняков
Майя Гусейнова
Ростислав Знаменский
Мартин Фис
Школа лыжных гонок
Видео
Бег
Лыжи
Триатлон
Контакты
Войти
Лыжи
Победы Винсена Виттоза.
28.11.2009
Победы чемпиона мира по лыжным гонкам Винсена Виттоза.
Применение электролитов в спорте. Солевые таблетки SaltStick.
Ростислав Знаменский: ПРОПРИОРЕЦЕПТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ предупреждают травмы!
Ростислав ЗНАМЕНСКИЙ
Школа Бега СкиРан. Тест Конкони. Часть 2. Расчитываем ПАНО.
Школа Бега СкиРан. Определяем ПАНО. Тест Конкони. Часть 1.
Школа бега СкиРан: как определить свой размер беговых (тренировочных) кроссовок?
Школа Бега СкиРан. Аэробный и анаэробный бег. Разница и соотношение в тренировках на выносливость.
Добавить комментарий
Сохранение…
0%
Отправить
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.
Популярное
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
Последние Комментарии на сайте
Old Саша:
Прямо противоположная история в сегодняшнем забеге
…
Василий ПАРНЯКОВ:
Цена 200 баксов это немного сейчас в "золотом милли
…
Николай Углов:
Мне скоро 87. Для меня Владимир КУЦ навечно останет
…
Сергей:
А есть объяснение такому росту Асикс? Цены достаточ
…
Old Саша:
И в чисто марафонской стране~Японии ,появилась дево
…
Old Саша:
Жива атлетика и широка география победителей. Дорощ
…
Сергей:
Отличная статья, в том что написано убедился лично,
…
Дмитрий:
Дюплантис - 6,27!! Вот лучшее, что может быть в зим
…
Old Саша:
Сегодня в Осаке лучший марафонец территории СНГ про
…
Александр:
ВОТ ЭТО БЕГ !!! ТОЧНЕЕ СКАЗАТЬ — ЭТО БЕГ БУДУЩЕГО Н
…