Василий Парняков
Методика тренировок
Техника бега
Био
Коучинг
Школа бега
Как начать бегать?
Базовые принципы беговых тренировок
Техника бега
Разборы техники бега
Специальные беговые упражнения
Силовая подготовка бегуна
Марафонская тренировка для начинающих
Предупреждение травм
Подбор обуви и одежды для бега
Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
Ответы на вопросы
Питание бегуна
Что читать бегуну?
Пульс 120
Связь
Тесты экипировки
Кроссовки
Трейлы
Компрессионная одежда для бега
Спортпит
Марафонки/полумарафонки
Связь
Блог
Василий Парняков
Майя Гусейнова
Ростислав Знаменский
Мартин Фис
Школа лыжных гонок
Видео
Бег
Лыжи
Триатлон
Контакты
Войти
Лыжи
Тур де Ски-2011. Гонка преследования в Оберхофе.
02.01.2011
Колонья, Кершоу, Легков.
Результаты
Применение электролитов в спорте. Солевые таблетки SaltStick.
Ростислав Знаменский: ПРОПРИОРЕЦЕПТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ предупреждают травмы!
Ростислав ЗНАМЕНСКИЙ
Школа Бега СкиРан. Тест Конкони. Часть 2. Расчитываем ПАНО.
Школа Бега СкиРан. Определяем ПАНО. Тест Конкони. Часть 1.
Школа бега СкиРан: как определить свой размер беговых (тренировочных) кроссовок?
Силовая тренировка норвежских спринтеров (лыжников). Видео.
Добавить комментарий
Сохранение…
0%
Отправить
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.
Популярное
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
Последние Комментарии на сайте
Дмитрий:
В марафон из двух часов у мужиков заставил поверить
…
Old Саша:
В Валенсии сегодня шел дождь,но он не помешал эфиоп
…
Old Саша:
Немецкая педантичность победила в айронмэн триатлон
…
Александр:
A как в 93 китаянка пробежала 8.06 трешку, результа
…
Татьяна:
Тогда нужно вернуть обратно деревянные лыжи и велос
…
Татьяна :
А разве по группам не по чипу время определяют?
…
Old Саша:
Этого не могло быть, но. Рут Чепнгетич пробежала ма
…
александр:
Как давно я здесь не был. Но как был так и остался
…
Old Саша:
Самый старый марафон в Европе проведен в словацком
…
Old Саша:
Парадоксы от участия огромного количества бегунов.В
…