Василий Парняков
Методика тренировок
Техника бега
Био
Коучинг
Школа бега
Как начать бегать?
Базовые принципы беговых тренировок
Техника бега
Разборы техники бега
Специальные беговые упражнения
Силовая подготовка бегуна
Марафонская тренировка для начинающих
Предупреждение травм
Подбор обуви и одежды для бега
Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
Ответы на вопросы
Питание бегуна
Что читать бегуну?
Пульс 120
Связь
Тесты экипировки
Кроссовки
Трейлы
Компрессионная одежда для бега
Спортпит
Марафонки/полумарафонки
Связь
Блог
Василий Парняков
Майя Гусейнова
Ростислав Знаменский
Мартин Фис
Школа лыжных гонок
Видео
Бег
Лыжи
Триатлон
Контакты
Войти
Лыжи
Петухов уходит в космос!
05.10.2010
Тренировка Алексея Петухова в Рамзау.
Применение электролитов в спорте. Солевые таблетки SaltStick.
Ростислав Знаменский: ПРОПРИОРЕЦЕПТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ предупреждают травмы!
Ростислав ЗНАМЕНСКИЙ
Школа Бега СкиРан. Тест Конкони. Часть 2. Расчитываем ПАНО.
Школа Бега СкиРан. Определяем ПАНО. Тест Конкони. Часть 1.
Школа бега СкиРан: как определить свой размер беговых (тренировочных) кроссовок?
Школа Бега СкиРан. Аэробный и анаэробный бег. Разница и соотношение в тренировках на выносливость.
Добавить комментарий
Сохранение…
0%
Отправить
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.
1 комментарий
Ивануш
05 декабря 2011, 04:22
:-)
Отменить
Популярное
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
Последние Комментарии на сайте
LarsVVS:
У Кипчоге средний от лучших результатов 6 мэйджоров
…
Александр:
Насчет Хокера все верно. А пятерку он бежал очень г
…
Александр:
Рад что мои ожидания оправдались, Фемке выиграла а
…
Old Саша:
Таблица медального зачета- доминирование США в спри
…
Василий ПАРНЯКОВ:
Как раз Хокер очень мною любимый вполне - длинновол
…
Old Саша:
В последний день не очень любимый Василием олимпийс
…
Old Саша:
Сидни показывает супербег в беге на круг с барьерам
…
Old Саша:
Финал у мужчин на 400 метров понравился не меньше!
…
Александр:
Нравятся обе и Надя и Фемке, не первый год интересу
…
Old Саша:
В воскресенье прошел и чемпионат мира по Ironman тр
…
1 комментарий
:-)