Школа Бега СкиРан: разбор техники бега бегуна уровня 3:22/км.

Спасибо!!! Про симметрию: завтра начну анализ и серьезную осмысленную работу над этим. По поводу раннего раскрытия: после видео (когда еще записывал) контролирую движение ноги вперед за счет бедра (тяну колено), а не за счет выхлеста голени (мелочь в карманах стала звенеть меньше ;0))). По поводу школы: целиком и полностью заслуга Школы бега СкиРан!!!
Не устаю говорить СПАСИБО!!!

2Илья
_____
http://skirun.ru/2012/04/09/1-km-improving-results/

а какой результат был у Германа на 1 км до тренировок по системе школы Скиран?

2Александр ЙО
Вы следующий на очереди) у нас много файлов скопилось

круто!)
Василий, я Вам заливал файл тоже со своей техникой месяца 2 назад, можете разобрать?