Василий Парняков
Методика тренировок
Техника бега
Био
Коучинг
Школа бега
Как начать бегать?
Базовые принципы беговых тренировок
Техника бега
Разборы техники бега
Специальные беговые упражнения
Силовая подготовка бегуна
Марафонская тренировка для начинающих
Предупреждение травм
Подбор обуви и одежды для бега
Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
Ответы на вопросы
Питание бегуна
Что читать бегуну?
Пульс 120
Связь
Тесты экипировки
Кроссовки
Трейлы
Компрессионная одежда для бега
Спортпит
Марафонки/полумарафонки
Связь
Блог
Василий Парняков
Майя Гусейнова
Ростислав Знаменский
Мартин Фис
Школа лыжных гонок
Видео
Бег
Лыжи
Триатлон
Контакты
Войти
Лыжные гонки
Положение в Тур де Ски-2011 у женщин после 7-го этапа.
08.01.2011
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
Олимпийский чемпион в лыжных гонках Дидрик Тенсет пробежал 10 км быстрее 30 минут!
Василий ПАРНЯКОВ
Фильм Майи Гусейновой о силовой тренировке лыжников-дистанционщиков в Оберхофе.
Видео бега супер-лыжницы Терезы Йохауг на 10км за 32:20 на чемпионате Норвегии по легкой атлетике.
Василий ПАРНЯКОВ
Лучший лыжник мира Йоханнес Клебо выиграл 10 км по стадиону.
Майя ГУСЕЙНОВА
Фото спринтеров на сборе в Новой Зеландии. Часть 1-я.
Добавить комментарий
Сохранение…
0%
Отправить
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.
Популярное
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
Последние Комментарии на сайте
Василий ПАРНЯКОВ:
Кипчоге бросал бег, когда не мог бороться за победу
…
Сергей:
С "частенько" это вы загнули. Есть бегуны, что ДНФ
…
Василий ПАРНЯКОВ:
Может быть Кипчоге DNF на NYC marathon. Такое с ним
…
Сергей:
Судя по последним новостям - недолго ему радоваться
…
МАRЯК:
На специальном забеге Chasing100 спортсмен из ЮАР С
…
Дмитрий:
Дюплантис 6,29, тем временем. Исторические 6,30 при
…
Андрей Шипилов:
Ваилий, многая активная лета!
…
Дмитрий:
А тем временем ещё один элитный марафонец из Эритре
…
Oleg:
Да, конечно, марафонка пьет диуретики только во имя
…
Александр. Ф.:
Да, физиологию кардинально не оспоришь, но вести с
…