Популярное
-
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
-
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
-
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
-
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
-
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
-
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
-
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
-
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
-
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
-
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
Последние Комментарии на сайте
Татьяна:
6 комментариев
Да,здесь хорошо!Настоящая зима.Холодный,жесткий снег.Трассу готовят отлично.Несмотря на то,что 3 дня тут была метель,снега много выпало,трасса на следующий день идеальная и жесткая. Воздух по утрам морозный,до -10.А днем тепло -3,и до 0.Солнце греет,но не так как в Австрии или Швейцарии,менее интенсивно.)))
Конечно хочется еще лета!!! Сбор у нас тут длинный,поэтому уже очень хочется домой!)))
Всем привет!
Эх!Шикарно!Поехать в Зеландию это мечта! :)
высота 1600м
Наташа, как вам там тренироваться? Нравится? Не тяжело без лета?
Какая там высота над уровнем моря, интересно. Судя по всему , нешуточная.
Красота!