Спорт во время пандемии COVID-19.

Проясню свою позицию:

Я всегда был и остаюсь ЗА занятия спортом на улице, на открытом пространстве во время нынешней пандемии коронавируса.

Я всегда советовал всем своим подопечным пытаться двигаться при любой возможности, записал сразу подкаст при объявлении карантина.

Я считаю, что занятия спортом: бег, ходьба, вел - это прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета.

Если надо бегать/ходить в маске из-за указаний властей - лучше в маске, чем никак. Маска никак не влияет на «уменьшение кислорода в крови», мои знакомые тренеры делали тесты спецом для проверки.

Врачи носят маску весь рабочий день и делают сложнейшие операции.

Летом в маске жарко, факт. С осени уже норм.

Но без маски комфортнее, что тоже факт.

Запрещать двигаться в одиночку или с членами семьи на улице это была ошибка, с моей точки зрения.

Бегать надо обязательно, тренировки нельзя останавливать ни в коем случае.

Пандемия хороший повод начать заниматься спортом.

Но без фанатизма - очень-очень осторожно.

Но массовые старты проводить это тоже ошибка.

Никто еще не умирал от недостатка соревнований.

А вот от COVID-19 в одних США уже больше 200 000. В Великобритании смертность от ковида с января по август в 3 раза превысила смертность от гриппа и превмонии вместе взятых - официальная статистика демократической страны.

Паниковать это тоже ошибка, надо соблюдать меры предосторожности и не рисковать без нужды.

Лучше обойтись без соревнований год, чем получить осложнения на легкие и итд на долгие годы, если не на всю жизнь и рисковать здоровьем своих близких и родных, у которых может все пройти совсем тяжело.

Соревнования на стадионе для квалифицированных спортсменов это отдельная тема при соблюдении мер безопасности.

Бегать лучше всего вообще в одиночку имо.

Одиночество бегуна на длинные дистанции это не мэмчик, а реальность бега - подобрать себе точно подходящего партнера для тренировок любителю очень сложно.

Максимум в маленьких группах - не более 7-10 человек, лучше 3-5.

Так всегда тренировались лучшие бегуны мира, вот смотрите:

Кенийцы и другие африканцы это отдельная тема, напомню, что на данный момент около 60 кенийцев в допинговом бане, не стоит брать с них пример в тренировочных методиках имо.

Артур Лидьярд и его ученики это другое дело.

Так что, всем бег!