После лайва Василия Парнякова "Как жить и тренироваться во время карантина" нам стало приходить много вопросов на тему кругового ОФП, о котором говорил Василий.
Вот отличный пример именно кругового ОФП, которое вполне можно делать и дома с помощью своих близких, в исполнении сборной России по лыжным гонкам:
Конечно, надо все серьезно редуцировать под свою текущую форму, но идеи можно подчерпнуть хорошие.
Всем здоровья и спорта!
