10 миллионов просмотров YouTube-канала "Школа Бега СкиРан".

Наша с Maya Mirabai бесплатная видео-энциклопедия бега живет и процветает.

Продолжает помогать десяткам тысяч людей по всему миру делать первые, вторые и даже частенько третьи шаги в беге.

Даже не знаю, разошлась ли хоть одна спортивная методическая книга на русском языке таким тиражом?

Каждую весну идет всплеск просмотров - новые и новые начинающие учатся бегать на нашим видео. На нашем канале можно найти ответы практически на все вопросы - 364 видео, однако.

Но не только начинающим помогает наша "Школа Бега СкиРан".

По моей программе "Марафонская программа для начинающих" уже немало народу разменяло 3 часа на марафоне!

https://www.youtube.com/watch?v=d2Edgka51ac

Наши обучающие видео лыж тоже очень популярны.

Беговые лыжи для начинающих. Техника классики

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=o6bP8lW0PYQ

286 тысяч просмотров!

Больше всего просмотров у видео

"Распространенные ошибки в беге. Втыкание ноги."

https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=atNxQlOcFek

Уже 720 000 просмотров - ждем первого ролика-миллионника!

Помню, когда получали с Майей премию "Внимание" - была такая независимая и некоммерческая интернет-премия - орги говорили, что надеются, что придет время и будет русскоязычный обучающий видео-ролик-миллионник.

Мы тогда с Майей посмотрели друг на друга и подумали - а почему бы и нет?

Еще я очень рад, что мы сумели рассказать о кроссовках всей большой беговой пятерки - Asics, Brooks, Mizuno, New Balance, Saucony.

https://www.youtube.com/playlist…

Когда мы начинали делать свои тесты, то даже Asics не был столь известен среди бегающего народа.

Не все эти бренды столь успешно продвигаются в РФ, как мне хотелось бы, но Железного занавеса сейчас нет же - на ногах качественных кроссов все больше и больше.

Первые рассказы о компрессионной одежде были на нашем канале,

https://www.youtube.com/playlist…

Мимо минималистского тренда тоже не прошли.

Затронули и безбрежную тему спортивного питания:

https://www.youtube.com/playlist…

Мой любимый плейлист это ППДИВ - Базовые принципы спортивной тренировки.

https://www.youtube.com/playlist…

Именно с него надо начинать свое беговое путешествие, чтобы бег стал вашим другом на всю жизнь.

Да и опытным бегунам советую регулярно пересматривать эти видео - поможет избежать ошибок в тренировках.

Сейчас наше с Майей время все больше занимает наш беговой-триатлонный клуб SkiRun, к нам приходят люди, чтобы изменить себя и стать лучше не на короткое время, а условно навсегда. Это сложно, но возможно. И требует большого внимания от нас.

И еще двигаем пару новых проектов, время на YouTube остается не так много.

Но наш канал это как хорошая книга - чем дальше, тем она читается с большим энтузиазмом.

Ну а мы будем дописывать в нее новые главы.

Всем бега!

Василий ПАРНЯКОВ

P.S. Возникли вопросы по «Марафонской программе для начинающих» и результату 3 часа на марафоне.

Это были молодые талантливые ребята, для которых 3 часа на марафоне это действительно начальный уровень.

У каждого свой потенциал и эта программа может вывести вас на ваш начальный уровень. Мягко и с минимальным риском травм и перетренировки.

И для каждого это будет свой результат - для кого-то 3 часа, для кого-то 4.