Подбор обуви и одежды для бега
интересное
Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.
Лёгкая атлетика
Бег
Бег
Школа бега СкиРан
Школа Бега СкиРан: как правильно шнуровать беговые кроссовки?
Василий Парняков рассказывает как правильно шнуровать кроссовки, чтобы для комфортного бега. Правильная шнуровка важна для бега на любых дистанциях. При неправильной шнуровке может серьезно передавливаться стопа или нога будет двигаться внутри кроссовок, что приведет к мозолям.
12 комментариев
А как правильно стирать кроссовки в стиральной машинке? На какой режим ставить? Без отжима надо?
Попробовал - пятка стала слегка хлябать, зато правая стопа перестала затекать. Как-то про кровообращение не задумывался, всегда шнуровал максимально плотно, чтобы нигде ничего не хлябало. Спасибо за информацию к размышлению!
> Я обычно узлом Яна завязываю – просто и никогда не развязывается
Узел Яна - вовсе не узел, а быстрый способ вязки бантиков. Им с равным успехом можно и прямой (который не развязывается) узел вязать и бабий/тещин (который развязывается).
Сегодня попробовал такой способ шнуровки, действительно, бегать удобней.
Василий, а в связи с чем в Ваших кроссовках оставлены нешнурованными нижние дырки (петли) системы шнуровки на кроссовках? Или мне так показалось?
asics gel fuji es
Чтобы не развязывалось - достаточно второй узел завязать в отличную от первого сторону =))
А что за модель кроссовок?
мы вяжем по другому.
Первый бантик делаем одинарным, затем второй одинарный и заправляем...
То что показали Вы не удобно развязывать...
Наш держится и легко развязывается
Тоже так завязываю. А вот для ориентирования только скотчем.
Я обычно узлом Яна завязываю - просто и никогда не развязывается
Спасибо, интересно было посмотреть. В принципе, так и шнурую, опытным путем пришел к такому способу, но не знал, правильно ли это. Теперь можно больше не мучить голову сомнениями :)
Долгожданное видео! Надеюсь, теперь шнурки перестанут развязываться в самый ответственный момент.