Бег как жизнь. Олимпиец-1984 до сих пор "на ходу" и даже операции на сердце его не останавливают!

Все больше появляется свидетельств, что бегать активно,тренироваться порой весьма жестко и соревноваться на своем максимуме, можно очень долго.

На СкиРане есть прекрасный блог чемпиона мира по марафону Мартина Фиса, который и по сей день частенько "выкашивает" любительские пробеги в Испании :)

Вот история другого бегуна - американца Джона Таттла.

Джон Таттл, как почти все американцы, начал заниматься бегом в колледже. Бегал дорожку и даже пробежал стипльчез за 8:35.74 в 1979-м году. Очень приличный результат для 20-летнего парня!

После окончания колледжа Таттл ушел на шоссе, там ему было привольнее, как и многим другим бегунам - меньше бюрократии, больше свободы.

Потихоньку Таттл сдрейфовал к марафону и весной 1983-го года дебютировал во Флориде с результатом 2:14.18.

Второй марафон у него был летом того же года - уже всему и не беговому миру известный "Бабушкинский марафон"  - 2:12.31 и 2-е место.

Осенью Таттл приехал по контракту со своим спонсором поработать на марафонском Экспо в Нью-Йорк и получил там же приглашение пробежать сам марафон - вот так делаются дела на шоссе :) Согласился и финишировал 3-м с отличным результатом - 2:10.51.

Следующим марафоном Таттла был Олимпийский отбор на Игры-1984. Он финишировал 3-м, очень близко за победителями - Пэтом Пфитценгером и Альберто Салазаром. Мечта исполнилась - он в Олимпийской команде США на домашних Играх в Лос-Анжелесе!

Но на самих Играх Таттл пробежал крайне неудачно. Он, как это частенько бывает и как ни в коем случае не надо делать, резко прибавил в тренировках перед Играми, получил травму, не смог подойти к старту в хорошей форме и... сошел с олимпийского марафона на 35 км.

До сих пор его мучает это воспоминание: "Судя по темпу, я бы мог финишировать даже из 2:30. Это было бы гораздо лучше, чем DNF напротив моей фамилии в олимпийском протоколе!"

Джон Таттл продолжал соревноваться на приличном уровне еще лет 10 и даже показал в 1985-м году 27:52 на 10 км по шоссе!

Потом немного скинул тренировочную активность, но поддерживал себя в форме.

А вот когда Таттлу исполнилось 40 в 1998-м у него появилась новая мотивация и он снова "нажал на газ"!

В 1999-м году Таттл пробежал 5 км за 14:19 и 8 км за 23:25. Это до сих пор рекорды США в категории "Мастерс".

Таттл выиграл почти все главные пробеги в США в категории "Мастерс" и стал большой звездой.

В 2002-м году неожиданно Таттл стал испытывать постоянные легкие головокружения и нехватку дыхания. Ему поставили диагноз - аритмия сердца.

В 2003-м Таттлу была сделана операция на сердце, в 2007-м - 2-я.

"Это, конечно, меня притормозило. До операции я бегал так хорошо, после - не мог подобраться к этому уровню даже и близко. Но я счастлив, что все-таки могу бегать", -  цитирует Таттла Running Times.

Да еще как бегать - в 2010-м Таттл стал чемпионом США во возрасте 50-54 на шоссе на дистанциях 5  и 15 км!

В 2011-м у Таттла была травма, но сейчас он уже восстановился и готов снова "зажигать" на стартах.

Причем Таттл до сих пор тренируется весьма жестко - у него бывает по 3-4 скоростные тренировки в неделю, иногда одна за другой.

Это очень эффективно для бегового прогресса, но крайне травмоопасно!

Таттл это прекрасно понимает: "У меня много скоростных тренировок подряд, именно поэтому я частенко травмируюсь. К примеру, могу сделать 20х200 и жесткий фартлек на следующий день. Люблю бегать по дорожке, потому что ты точно знаешь, что делаешь. 200 бегу не так быстро, но в хорошем ритме. Это главное  - ритм быстрого бега!"

Вот отличные слова Таттла о том, что поддерживает его соревновательный дух:

"В какой бы форме вы ни были, всегда для вас найдется кто-то по силам на старте. Вы всегда можете с кем-нибудь "зарубиться" и сделать свой старт интересным и прикольным. Вот  так я смотрю на бег!"

И вот еще:

"Я хочу быть в своей лучшей форме как можно дольше. Я собираюсь бегать всегда. А уж если буду бегать, то буду и соревноваться и стараться быть недалеко от лучших!"

Василий ПАРНЯКОВ