Популярное
-
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
-
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
-
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
-
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
-
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
-
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
-
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
-
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
-
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
-
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
Последние Комментарии на сайте
Татьяна:
10 комментариев
По-моему у Василия отлично получается, учитывая, что в лыжах он начинающий. Видно, что ему сильно мешают навыки, наработанные многолетним бегом.
С первой тренировки только у детей правильно техника получается, и то не у всех. Поэтому все нормально, самое главное - понять технику и ритм. А потом подключится мышечная память.
Скиран как обычно на высоте.
Супер, 10 лет бегаю , а так подробно ни кто не объяснил!
Класс! Всё вертится вокруг таза, опоры. В карате, гребле...
здорово, главное доступно. попеременно-двухшажный!!! пойду пробовать!!! Василий Спасибо!!! классный журнал, классное видео!!!
Нравится мне подход Василия. Если взялся, то взялся. Прямо как в ДЮСШ учится шаг за шагом все тонкости и все упражнения. Видно что нелегко преодолевать то что бег в него вбил. Но ведь сколько он бегает, лет 30? Больше скорее. А на лыжах первый сезон наверное. Смелость города берет)))
На мультик про Буратино похоже...)))
Из лыжника хорошего бегуна сделать можно, а вот из бегуна лыжника - вряд ли/
2Pavel S. Knoblokh
Василий сам посмеялся, когда посмотрел видео :) нелегко ему приходится :)
Хорошее видео, спасибо. А то все молчат. :) Жизненно так, Василий молодец, я даже посмеялся местами.))
А Василий старается)))