Беговые "болотные" тренировки норвежских лыжников - Тереза Йохог и Эльдар Рённинг. Видео.
Популярное
-
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
-
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
-
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
-
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
-
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
-
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
-
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
-
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
-
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
-
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
4 комментария
и МБ в Питере
Ближайший рогейн (в Москве), кстати, в эту субботу. Вот и развлечемся не хуже норгов )))
У нас так поразвлечься можно на некоторых этапах рогейна. И почти наверняка - на Московском или Питерском марш бросках. Вот не даром в 2008 году девиз осеннего ММБ стал: "Галопом по болотам". Здорово тогда поплавали)))) Собственно, полюбуйтесь сами: http://r-active.ru/orienteering/r-news/0000320.html
да классная тренировка!