Раскрыт секрет Юки Каваучи - ACTN3/577RR!

Это Юки Каваучи - герой миллионов.

Его марафонская слава соперничает со славой мирового рекордсмена Элиуда Кипчоге, хотя в его "раскрутку" и PR не вкладывает миллионы долларов самая богатая спортивная корпорация мира.

Юки Каваучи работает по 40 часов в неделю администратором Kuki High School в родном городке неподалеку от Токио.

Каваучи тренируется только раз в день - а топовые марафонцы по два, иногда по три.

Месячный объем бега у Каваучи - 600 км, а у топовых 800-900, иногда 1000.

Как государственный служащий, Каваучи может оставлять себе призовые деньги, но не может иметь спонсорских/рекламных контрактов, которые составляют значительную, иногда бОльшую часть заработков топовых марафонцев.

Юки Каваучи часто бегает на работу - это всего одна миля от его дома, но в его случае каждая миля на весь золота.

Каваучи - лучший бегун-любитель мира.

И победитель самого престижного марафона мира - Бостон-2018!

И еще массы других международных марафонов, включая Осло-2017, Цюрих-2016 и т.д.

6-е место на другом Мэйджоре - Нью-Йорк-2015, 9-е место на чемпионате мира Лондон-2017, командное серебро чемпионата Мира Тэгу-2011, личная бронза Азиатских Игр-2014.

Личный рекорд в марафоне - 2:08:14 (на минуту быстрее рекорда России)

Личный рекорд на полумарафоне  - 62:18.

Обладатель мирового рекорда на полумарафоне в деловом костюме - 66:42.

А еще Каваучи может приготовить чизбургер за 28 секунд! Он работал в Макдональдсе, когда учился в Университете - Юки имеет степень в "политической науке", кстати.

Спортивный напиток Каваучи готовит себе сам - по рецепту диетолога из местной школы.

Юки Каваучи пробежал 26 (!!!) марафонов быстрее 2:12 и 81 (!!!) марафон быстрее 2:20 - рекорды Гинесса.

Главный вопрос - как Каваучи может так много соревноваться?

Как можно бежать полумарафон спустя всего 6 дней после своей победы на марафоне Мэйджоре?

После победы Каваучи на Бостон-2017 ученые взялись за него серьезно.

Джере Лонгман в Нью-Йорк Таймс нам сообщает:

"У Каваучи очень высокий для марафона МПК - 82. Это исключение для японских марафонцев, верхняя граница у них - 75. Зато очень высокая экономичность бега.

Но главное, в ДНК Каваучи ученые обнаружили ген, которого, по их мнению, не должно быть у марафонца такого высокого уровня - ACTN3.

Это хорошо изученный ген, его часто называют "ген скорости".

У Каваучи вариант 577RR - ген, связанный с быстрыми мышечными волокнами и взрывной силой. Этот ген можно легко найти у спринтеров, но не у марафонцев!

Ученые предположили, что именно этот ген, позволяет Каваучи так быстро восстанавливаться после марафонов и ультрамарафонов, снижает риск травм, забитость мышц и добавляет Юки "пружинистость" в беге, повышая его экономичность."

Однако, Каваучи в школьные и студенческие годы прошел через множество травм, когда бегал средние дистанции.

Такое сочетание быстрых мышечных волокон и очень высокого МПК, должно было сделать Каваучи очень успешным средневиком и стайером.

Однако, Каваучи очень медленный бегун на дистациях, короче полумарафона.

1500 м - 3:50.01

5000 м - 13:58.62

10000 м - 29:02.33

А вот уже с полумарафона Каваучи очень хороший бегун!

Так что, ген ACTN3/577RR хорошо, но это лишь пока предположение.

В это воскресенье, Каваучи стартует на очередном Мэйджоре - Чикаго-2018.

В буклете ему понадобилось аж 2 страницы для представления его результатов - список неполный!

Буду болеть за Каваучи!

Удачи, бро!

Всем бега!

Василий ПАРНЯКОВ

Связаться с Василием Парняковым для онлайн-тренировок и занятий по технике бега и консультаций можно по имейлу coach@skirun.ru, в фейсбуке Vasily Parnyakov или SkiRun и Вконтакте Школа Бега СкиРан