Московский бегун Искандер Ядгаров дебютировал на марафоне - 2:15:59!
Московский бегун Искандер Ядгаров дебютировал на марафоне - 2:15:59!
С этим результатом Ядгаров занял 13-е место на марафоне Севилья-2018.
Победил Тувей Кипсанг - 2:08:18.
Искандер имеет личный рекорд на половинке 64:10.
Это достойный дебют на полном марафоне.
Искандер бился за 2:15 аки лев - проявил характер - молодец!
Перед марафонским дебютом Ядгаров провел месяц в объемных и качественных тренировках в Кении.
Высота рулит!
Искандер бросил вызов российским марафонцам и поставил задачу стать лучшим марафонцем в России за два года.
2:15:59 был бы 4-м результатом среди российских марафонцев в 2017-м году.
Отличное начало marathon challenge!
Надо нашим профикам марафона поднапрячься.
Всем бега!
Василий ПАРНЯКОВ
10 комментариев
Если верить базе данных ВФЛА, то Монастырский Михаил Исакович.
А кто у него тренер???
продолжение...
Гелей своих так и не нашёл, пришлось есть то, что давали на трассе — их гель на 21 и 30 километрах. Спасибо всем за поддержку! Спасибо моему тренеру!
.
Примерная раскладка:
10 км — 31:44
Половинка — 1:07:25
30 км — 1:35:55
40 км — 2:08:55
Из инстаграма ...
"i.yadgarov2:15:59 и 13-е место! Все же удалось выскочить из 2:16, и это радует больше всего. Марафон получился не совсем под меня — одна группа убежала сильно вперёд (часть из них потом я подобрал), другая — сильно назад. В итоге всю дистанцию пришлось бежать одному. На тридцатке ещё был уверен, что смогу выскочить из 2:15, но после 35 км что-то пошло не так
"Надо нашим профикам поднапрячься." - Искандер писал, что себя любителем не считает...
Да я так и думал что на 2.16 он готов.
Хорошо пробежал для дебюта, поздравляю. Все грамотно рассчитал, высоту, подводку и сдюжил на старте. Ждем ответа от сборников.
Молодец Искандер, не сдрейфил. С 64 можно и быстрее сбегать, но для 1го раза норм.
СУПЕР! в пооследнее время даже обычных треков в страве не видел! Результат - отличный. Вполне коррелируется с 64.10 ( (64.10 + 3.30) х 2 - 2:15.20 ) А вот ПОНЯТИЕ ПРОФИ за много лет я так и не понял: это бойцы, которым говорят что им сьесть, куда съездить, в каком темпе бежать, вариант спорт-роты. Или думающий чел., который решил решил пойти ВА-банк, и свою жизненную карьеру построить сквозь призму любимого спорта: жить на призовые, нанять тренера, физиолога, зависеть только от СВОЕГО СПОРТИВНОГО успеха.
Или как Искандер, КАЧЕСТВЕННО занимается, тем , что любит, в свобоное от работы время.
P/S/ припоминаю Рыбачки от своих 28.ххх стартовали марафон в Риме 2.15 и 2.17..
Догоним и перегоним! Даёшь 100 млн руб за рекорд России в марафоне у мужчин, и 10 млн руб за результат из 2:10