Как Юсейн Болт обмишурился перед всем беговым миром. Видео.

Лежа на диване пульс ниже чем при быстром беге. Значит ли это, что человек тысячи лет лежал на диване изредка быстро бегая?

Это понятно, что мощность больше. Но тогда пульс должен быть выше, а он наоборот ниже. Там, между прочим, не чистое сгибание колена, а мах ногой назад за счет ягодичных мышц. Хотя именно в упражнении с захлестом этот мах не очень энергичный.

Неправильная исходная посылка: высокое бедро намного более энергоемкое, потому что работу надо сделать намного больше для поднятия бедра, чем для складывания голени.

Я это очень просто обосновываю с помощью простого пульсометра. Замеряется пульс на двух спецупражнениях: бег с высоким подниманием бедра и бег с захлестом голени. В первом случае усиленное частое дыхание, в втором ровное глубокое дыхание. Разница в пульсе - в первом случае на 15 ударов ниже. Это просто показывает разницу в окислительной мощности мышц передней поверхности бедра и задней+ягодицы. Передняя поверхность бедра практически не потребляет кислород и вырабатывает молочную кислоту, поэтому низкий пульс. Задняя поверхность бедра и ягодичные мышцы хорошо усваивают кислород. При ходьбе как раз и работают задняя поверхность бедра и ягодичные мышцы. Это значит что человек тысячи лет передвигался на большие расстояния пешком, и приспособлен преодолевать в день огромные расстояния. Совершенно нетренированный человек нормально может пройти за день 20-30 километров. Если же нетренированный человек побежит трусцой хотя бы по 7 минут на км, его хватит километра на 3. На протяжении сотен тысяч лет человек использовал бег для того чтобы догнать кого-то или убежать от кого-то. Но совершенно не использовал для преодоления значительных расстояний. Какая, кстати, у древних греков была максимальная беговая дистанция? Первые 13 игр была одна дистанция - 192 метра - стадий. Потом добавили 2 стадия, и потом 4. Длинные дистанции 7-9 на поздних играх бегали в полном военном обмундировании, то есть это по-сути не было бегом.

Это радикальное заявление никак не подтвержденное ни теорией, ни практикой.
Масса людей не может бежать спринт совсем. Гораздо им комфортнее бежать медленно и длинно.
Люди слишком разные, чтобы нас объединять в единную группу.

Эволюционно человек приспособлен к бегу на расстояние примерно 400 метров максимум, в среднем 200 метров. Именно поэтому при беге на 400 метров мышцы начинают терять силу где-то после 300-330 метров. До конца скорость не теряют только самые топовые бегуны, даже у МС коленки подгибаются на финише. Всё что длиннее 400 - человек сам себе придумал как противоестественную забаву. Но именно этим бег и интересен, что идёт против природы.

Видел Кратохвилову в манеже на каких-то зимних соревах стран советского блока. От увиденного стоял разинув рот. Бежала 400.

И тем не менее вы если не унизили и оскорбили спринтеров, то по крайней мере некрасиво высмеяли.

И мне как бывшему спринтеру это было читать неприятно. Можно было подобрать слова, подумать над формулировками. выявить нюансы. Но вам этого делать не захотелось.

Даже я отчасти согласен, но вы показали одну сторону медали и воспели ей оду.

Станислав, читая про совмещение 400 и 800 я, как раз, в первую очередь, вспомнил Кратохвилову, и только потом вспомнил-прочитал про Хуанторену.

Бежал однажды (или в 2002 или в 2003 году), кажется, на открытом чемпионате Москвы и области 400 м. В целом был вполне приличный состав участников. Насколько же кардинально отличался бег Юрия от остальных - типичных (в большинстве своём) четырёхсотников!!! Он ровно и красиво катил всю дистанцию, первые 300 м безнадёжно, казалось бы, отставая от лидеров, которые показывали мощный силовой бег спринтеров (каковыми они собственно и являлись - даже по комплекции это видно было). Последняя сотка перевернула всё с ног на голову! Борзаковский внешне вроде совсем не ускорялся, да и противники не выглядели "воткнувшимися". Но результат на лицо - Юрий выиграл за явным преимуществом... Я думаю, Рудиша Болта и на 400м в сегодняшних условиях уделает на раз-два. Но! Если Болт стал бы целенаправленно готовить 400м, тогда он Рудишу и на 600 обскакал бы...Недавно на Скиране обсуждали нечто похожее: кто круче на сверхмарафоне: топ-марафонцы или топ-ультрамарафонцы. Проверить невозможно - каждый готовится к своим видам.

В NYT сегодня большая статья про Кратохвилову. Кто она - допер или мужчина? ;-)

Спринт это среднее между тройным прыжком и полуторной.

Мало кто помнит, а ведь Борзаковский вице-чемпион Европы в эстафете 4х400 Мюнхен-2002.
Я после этого финиша еще поспорил с Коу, он тогда тоже комменил эту Европу рядом, что Юра выиграет ОИ в Афинах, Сэб считал, что нет))

Одна фраза Василия меня заинтересова, где он говорит о Хуанторене как о бегуне на 400 метров. Да, до ОИ 1976 года наверное так и было. А вот если рассматривать всю его беговую карьеру, то наблюдается паритет между 400 и 800м. Бродя по лучшим результатам за все годы на 400 метров (последний 45.2) я насчитал у Альберто 11 результатов. А на 800 м. от 1.45.5 и лучше 13 результатов. У чистого 400-метровика Роберто Эрнанденса десятки результатов в списке и ни одного на 800, я не знаю бегал ли он 800 метров. У чистого 800-метровика Юрия Борзаковского более 40 результатов из 1.45 и ни одного на 400. Четыреста он точно бегал, не часто.

Мо Фара вообще задерживали в аэропорту Портленда как потенциального террориста, ибо его имя Мохамед и родом он из Сомали.

Странно устроена жизнь , спроси на улице , кто такой Рудиша , никто не скажет что нибудь внятное , имя же Болта знают практически все , а ведь он по сравнению с Рудишей и Фарой даже бегать не умеет

Смешное видео, интересно смотреть на таких звезд в живом разговоре. А спринтеры правда не понимают ничего дальше 400. Для них все что длиннее уже марафон.

Это прессуха перед последним стартом Болта на Ямайке. Туда приехали эти супер-звезды бега Фара и Рудиша.
Болт классный спринтер, великий атлет, обожаю за ним наблюдать на стартах с самого начала.

Поржал как Фара))

Кто помнит, какие результаты показывала Фло-Джо в середине 90-х на длинных дистанциях? В середине 00-х ещё можно было найти результаты пробегов с её участием по каким-то авеню в Нью-Йорке, сейчас мне это сделать не удалось...