Юлия Степанова назвала имя своего нового тренера и рассказала о своей новой методике тренировок.
Юлия Степанова после долгого перерыва и лечения травмы выступила на этапе зимнего Мирового тура ИААФ в Бостоне.
Подробнее об этом ЗДЕСЬ
После соревнования Степанова пообщалась с американскими журналистами, рассказала о своей травме, новом тренере и новой методике тренировок без допинга.
"Летом я была травмирована, у меня была надорвана связка на стопе. Месяц я не бегала, месяц восстанавливалась. Еще месяц спала в ботинке специальном.
Поэтому начала к зиме тренироваться постепенно, чтобы не травмироваться опять.
И плюс у меня с сентября новый тренер. И он готовит меня от скорости, а до этого меня всегда готовили от выносливости. То есть для меня эта методика новая, и поэтому я сама понимала и тренер понимал, что зимой от меня не стоит высокого результата ожидать, так как организм должен привыкнуть к новой методике, мышцы должны привыкнуть.
Мой тренер из Германии. Его зовут Александр Зигер. Он сказал мне, что я сейчас готова на 2:05, ну я так и сбегала".
На вопрос журналистов, что Степанова думает о последнем фильме Хайо Зеппельта, в котором российский бегун Андрей Дмитриев рассказывает, что ситуация с допингом в российском спорте не изменилась к лучшему после дисквалификации ВФЛА, Юлия ответила, что ничуть не удивлена. Она сама прошла через эту систему и считает, что главная проблема это тренеры, которые сами были атлетами во времена СССР и тренировались на допинге, поэтому позже, прийдя в тренерскую профессию, продолжили внедрять допинговые схемы в российский спорт и ничего другого просто не знают.
Майя ГУСЕЙНОВА
3 комментария
Есть такой общий тренерский подход во всех видах спорта на выносливость: давать убойные нагрузки и лечить анаболиками.
Это остроумно рассказывать про лыжного тренера к статье о тренировках бегуньи на 800м. Как говорят в Одессе: две большие разницы, однако :)
Вот дают! Тренируют "от выносливости". Это как лыжный тренер Бородавко заставлял с блином 15 кг по 150 раз выпрыгивать и покрышки таскать.
Хотя, чего там: до сих пор вижу как с низкого старта с прицепом бегают.