60 лет величайшему бегуну на 800/1500м президенту IAAF Сэбу Коу: "Рожденный бежать!". Видео рекордов, побед и тренировок.

coe-win

Сэбастиану Коу - 60 лет!

В этом уникальном видео 20 лучших забегов Сэба - его Олимпийские победы, победы на чемпионатах Европы, Кубках Мира и Европы, крупнейших легкоатлетических стартах.

Мы все можем быть бегунами, но есть среди нас люди "Рожденные Бежать" - с большой буквы!

И Сэбастиан Коу один из ярчайших представителей этого узкого круга.

 

Коу величайший бегун на средние дистанции - 800/1000/1500/милю, один из лучших атлетов всех времен и народов.

 

Сэб установил 12 мировых рекордов, выиграл 4 Олимпийские медали: 2 золотых на самой популярной беговой дистанции - 1500 м (единственный в истории) и 2 серебра на 800м.

 

Тренировал Сэба его отец Питер Коу, инженер по образованию и специальности, который был большим фанатом спорта и прошел серьезную школу обучения у лучших английских тренеров, а потом совместно с британским тренером Дэвидом Мартином создал свою оригинальную методику.

Один моих любимых принципов системы Коу: надо выжимать максимум возможного из своих жизненных обстоятельств. Когда семья Коу переехала в Шеффилд, оказалось, что от двери их дома повсюду надо бежать в горку. Отсюда и масса беговых тренировок в гору в программе Себастиана.

В 1985 году про Коу был снят отличный фильм: "Рожденный бежать!"

 

До своего большого успеха в 1979-м году Сэб Коу тренировался только дома - в стране с не самым приятным климатом. В фильме Коу бегает в хорошую погоду, но любой, кто был в Англии хоть сколько-нибудь продолжительный срок, знает: солнце это не самый частый гость на "Туманном Альбионе".

Хочу обратить внимание всех российских бегунов, быстрых, очень быстрых, не очень быстрых и мечтающих стать быстрыми, на знаменитую фирменную тренировку Коу - 5-6х800 через 2-3 минуты отдыха. Все отрезки из 2-х минут! И все делается по обыкновенному шоссе - папа едет сзади на авто, прикрывая, подталкивая и засекая. Итог таких тренировок - знаменитые "41 день Коу" в 1979-м году, в течение которых Сэб Коу установил 3 мировых рекорда - 800 м (1:42.33), миля (3:48.95) и 1500 м (3:32.03).

И еще послушайте внимательно маму Тину Анджелу, которая рассказывает, как спорт превратил ее сына Сэба из неуверенного в себе мальчика, который даже провалил экзамены в младшем классе, в столь успешного в жизни человека.

После завершения беговой карьеры Сэб Коу пошел в политику.

Весь жизненный путь Коу можно проследить чуть ли не по дням. Я читал все его книги, все книги его отца и тренера Питера Коу, следил за его политической карьерой и за продвижением в спортивном руководстве.

Сэб Коу - выпускник известного исследовательского Университета Лоуборо. Коу провел успешную избирательную кампанию в британский Парламент в классическом стиле "обойди каждый дом избирателя" и был в 1992-1997 британским парламентарием и помощником теневого премьер-министра от Консервативной партии. Есть прекрасные кадры (в другом фильме), как молодой Коу ходит от двери к двери, агитируя за себя в своем избирательном округе - места в Британском Парламенте никаким спортивным звездам никакие партии не дарят.

Потом Коу ушел из Парламента, но получил в 2000-м титул "Лорда" и пожизненное место в Палате Лордов.

Сэб Коу был настоящим, а не номинальным руководителем Олимпийских Игр в Лондоне-2012. Эти Игры по уровню организации и настоящей спортивной атмосфере были лучшими за всю историю Олимпийского движения. С ними можно сравнить только Сидней-2000.

В 2012-м году Коу был избран президентом Олимпийского комитета Великобритании.

У Коу четверо детей от первого брака.

 

Сэб Коу пришел в легкую атлетику в 11 лет, ради борьбы за пост президента ИААФ отказался от поста главы ВВС - одной из самых больших и влиятельных теле-радио-корпораций мира. Также Коу предлагали побороться за пост мэра Лондона. Но Коу выбрал свой родной спорт, которые дал ему так много.

В августе 2015-го Сэб был избран президентом международной ассоциации федераций легкой атлетики IAAF.

 

Коу стал президентом IAAF в очень сложное время, когда легкая атлетика переживает жесточайший кризис, в которой его ввел предыдущий президент ИААФ Ламин Диак.

И Коу тоже несет за это ответственность. Как я уже писал ранее о ситуации, сложившейся в легкой атлетике:

"Вторая часть доклада Независимой Комиссии ВАДА о расследовании коррупции и покрытия допинга в ИААФ действительно потрясает. Это строго задокументированный процесс разложения IAAF ее "слабым" президентом Ламином Диаком при полном попустительстве таких "сильных" и знаковых личностей, как краса и гордость легкой атлетики Сэб Коу и Сергей Бубка, бывших долгое время вице-президентами ИААФ".

 

Подробнее об этом ЗДЕСЬ

На посту президента после первоначального яростного отрицания разложения ИААФ Коу признал очевидные факты и приступил к энергичным действиям.

Тем более, что он находится под постоянным прицелом свободной и супер-активной британской прессы (и других стран тоже) и парламентских комиссий, которые ему не дают спуску ни в чем - вот отличный пример, что такое "развитая демократия":

"В среду, 2 декабря я после тренировки не мог оторваться от невероятного реалити-шоу в прямом эфире: Коу успешно поджаривался и, как уж на сковородке, извивался на парламентском слушании на Комитете в британском Парламенте!

Очень вежливо, но непреклонно Коу задали самые неприятные вопросы и требовали ответа, даже когда он пытался уйти от этого или отвечал невнятно, по мнению британских парламентариев.

Прямая трансляция была доступна всему миру. Это образцовый пример развитой демократии в действии.

Я всецело одобряю допрос с пристрастием, который был учинен Коу в комитете: я хочу реально знать, вовлечен ли Коу в коррупцию, в покрытие доперов, какая его роль во всех грязных историях ИААФ, готов ли он реально изменить ИААФ и ЛА в целом.

Коу задали практически все вопросы, которые и я бы ему задал".

Сейчас Коу проводит, пожалуй, самую масштабную реформу ИААФ за все время ее существования, а это 104 года!

 

Сэб пытается привести легкую атлетику в соответствие с современными реалиями: профессионального спорта с многомиллионным бюджетом, с одной стороны, и многомиллионным корневым любительским спортом, с другой стороны. Коу создает структуру, максимально возможно защищенную от узурпации узкой группой лиц, как это произошло в темные времена Диака.

Очень жаль, что российская легкая атлетика стоит в стороне от этого процесса и не может даже разобраться со своими внутренними проблемами до сих пор. ВФЛА пока не сумела провести убедительные реформы, увы, и уж скоро год как исключена из мирового спорта.

Коу был одним из моих кумиров детства, это один из самых уважаемых мною спортивных функционеров, я его лично знаю с 2000-го года, работал с ним бок о бок на Сиднейской Олимпиаде на комментаторской позиции, и потом постоянно встречались на крупнейших стартах.

Несколько раз мы вместе бегали. Сэб до сих пор занимается спортом, потому что его карьера профессионального атлета и чиновника не убили в нем любви к бегу до сих пор!

Коу прошел весь путь в легкой атлетике - от подростка, бегающего по "убитому" провинциальному стадиону в кризисной Англии, до звезды легкой атлетики и потом до первого лица Королевы спорта.

 

И Сэбу предстоят трудные годы впереди - вернуть полное доверие к спорту, привести в легкую атлетику новые поколения не только из развивающихся стран, но и из стран первого мира, выдержать конкуренцию с новыми видами спорта в 21-м веке нелегко.

Удачи тебе, Сэб , и с днем рождения!

Василий ПАРНЯКОВ

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

11 комментариев

А ещё очень редко бегал больше 80 километров в неделю, занимался силовыми упражнения ми на тренажерах и со штангой, развивая свою скорость ускорениями по 100 метров. 5-6х800 через 2-3 минуты отдыха - это для выносливости, а не как для развития скоростных качеств. Если бы такой талантливый человек родился в СССР - его бы потенциал просто сожгли огромным объёмом бега и как результат травмами. Скоростные качества так же у него просто не смогли бы развиться так как: "бегуны на тренажерах и со штангой не работают, а то наберут лишнюю мышечную массу".

Сергею.
Мда, как нравственный ориентир, Коэ явно не тянет. Спортьсмен классный, а вот как функционер и семьянин - репутация с кляксой....Что касается техники бега - да, хороша, но у Уилсона Кипкетера была, всё-таки, естественнее и эстетичнее...и, пожалуй, эффективнее.

Странно что иметь 4-х детей и развестись.
Уйти к другой в английском обществе вроде не принято.
Да и наверно венчался в первом браке.
Но и у знаменитых свои прелести в жизни бывают

Отличный материал, спасибо Василий.

Василий ПАРНЯКОВ

В 2011м Сэб женился на Кэролл Эннетт, с которой встречался с 2003. С первой женой развелся в 2002

Василий а что означает 4 детей от первого брака? Он что второй раз женился и на ком?

Не по телевизору, на стадионе.

Я начал бегать в 1980 году увидев бег Коэ на московской Олимпиаде-80.

Какая техника, как бежит красиво! Мне Кое намного ближе, чем Рудиша-машина. 60 лет и бегает после таких рекордов, значит здоровье не потерял, молодец.

Завидую вам белой завистью, Василий Львович! Коу это лучший бегун имо. Спасибо за видео, есть чем заняться вечерами теперь.

Чтоб вернуть доверие к л/а, нужно вернуть доверие к себе, что маловероятно. Ложечки-то, может, и найдутся (во что верится с трудом), но осадочек останется навсегда. Нужны новые люди. А Коэ нужно отдать истории...