60 лет величайшему бегуну на 800/1500м президенту IAAF Сэбу Коу: "Рожденный бежать!". Видео рекордов, побед и тренировок.

Сэбастиану Коу - 60 лет!

В этом уникальном видео 20 лучших забегов Сэба - его Олимпийские победы, победы на чемпионатах Европы, Кубках Мира и Европы, крупнейших легкоатлетических стартах.

Мы все можем быть бегунами, но есть среди нас люди "Рожденные Бежать" - с большой буквы!

И Сэбастиан Коу один из ярчайших представителей этого узкого круга.

Коу величайший бегун на средние дистанции - 800/1000/1500/милю, один из лучших атлетов всех времен и народов.

Сэб установил 12 мировых рекордов, выиграл 4 Олимпийские медали: 2 золотых на самой популярной беговой дистанции - 1500 м (единственный в истории) и 2 серебра на 800м.

Тренировал Сэба его отец Питер Коу, инженер по образованию и специальности, который был большим фанатом спорта и прошел серьезную школу обучения у лучших английских тренеров, а потом совместно с британским тренером Дэвидом Мартином создал свою оригинальную методику.

Один моих любимых принципов системы Коу: надо выжимать максимум возможного из своих жизненных обстоятельств. Когда семья Коу переехала в Шеффилд, оказалось, что от двери их дома повсюду надо бежать в горку. Отсюда и масса беговых тренировок в гору в программе Себастиана.

В 1985 году про Коу был снят отличный фильм: "Рожденный бежать!"

До своего большого успеха в 1979-м году Сэб Коу тренировался только дома - в стране с не самым приятным климатом. В фильме Коу бегает в хорошую погоду, но любой, кто был в Англии хоть сколько-нибудь продолжительный срок, знает: солнце это не самый частый гость на "Туманном Альбионе".

Хочу обратить внимание всех российских бегунов, быстрых, очень быстрых, не очень быстрых и мечтающих стать быстрыми, на знаменитую фирменную тренировку Коу - 5-6х800 через 2-3 минуты отдыха. Все отрезки из 2-х минут! И все делается по обыкновенному шоссе - папа едет сзади на авто, прикрывая, подталкивая и засекая. Итог таких тренировок - знаменитые "41 день Коу" в 1979-м году, в течение которых Сэб Коу установил 3 мировых рекорда - 800 м (1:42.33), миля (3:48.95) и 1500 м (3:32.03).

И еще послушайте внимательно маму Тину Анджелу, которая рассказывает, как спорт превратил ее сына Сэба из неуверенного в себе мальчика, который даже провалил экзамены в младшем классе, в столь успешного в жизни человека.

После завершения беговой карьеры Сэб Коу пошел в политику.

Весь жизненный путь Коу можно проследить чуть ли не по дням. Я читал все его книги, все книги его отца и тренера Питера Коу, следил за его политической карьерой и за продвижением в спортивном руководстве.

Сэб Коу - выпускник известного исследовательского Университета Лоуборо. Коу провел успешную избирательную кампанию в британский Парламент в классическом стиле "обойди каждый дом избирателя" и был в 1992-1997 британским парламентарием и помощником теневого премьер-министра от Консервативной партии. Есть прекрасные кадры (в другом фильме), как молодой Коу ходит от двери к двери, агитируя за себя в своем избирательном округе - места в Британском Парламенте никаким спортивным звездам никакие партии не дарят.

Потом Коу ушел из Парламента, но получил в 2000-м титул "Лорда" и пожизненное место в Палате Лордов.

Сэб Коу был настоящим, а не номинальным руководителем Олимпийских Игр в Лондоне-2012. Эти Игры по уровню организации и настоящей спортивной атмосфере были лучшими за всю историю Олимпийского движения. С ними можно сравнить только Сидней-2000.

В 2012-м году Коу был избран президентом Олимпийского комитета Великобритании.

У Коу четверо детей от первого брака.

Сэб Коу пришел в легкую атлетику в 11 лет, ради борьбы за пост президента ИААФ отказался от поста главы ВВС - одной из самых больших и влиятельных теле-радио-корпораций мира. Также Коу предлагали побороться за пост мэра Лондона. Но Коу выбрал свой родной спорт, которые дал ему так много.

В августе 2015-го Сэб был избран президентом международной ассоциации федераций легкой атлетики IAAF.

Коу стал президентом IAAF в очень сложное время, когда легкая атлетика переживает жесточайший кризис, в которой его ввел предыдущий президент ИААФ Ламин Диак.

И Коу тоже несет за это ответственность. Как я уже писал ранее о ситуации, сложившейся в легкой атлетике:

"Вторая часть доклада Независимой Комиссии ВАДА о расследовании коррупции и покрытия допинга в ИААФ действительно потрясает. Это строго задокументированный процесс разложения IAAF ее "слабым" президентом Ламином Диаком при полном попустительстве таких "сильных" и знаковых личностей, как краса и гордость легкой атлетики Сэб Коу и Сергей Бубка, бывших долгое время вице-президентами ИААФ".

Подробнее об этом ЗДЕСЬ

На посту президента после первоначального яростного отрицания разложения ИААФ Коу признал очевидные факты и приступил к энергичным действиям.

Тем более, что он находится под постоянным прицелом свободной и супер-активной британской прессы (и других стран тоже) и парламентских комиссий, которые ему не дают спуску ни в чем - вот отличный пример, что такое "развитая демократия":

"В среду, 2 декабря я после тренировки не мог оторваться от невероятного реалити-шоу в прямом эфире: Коу успешно поджаривался и, как уж на сковородке, извивался на парламентском слушании на Комитете в британском Парламенте!

Очень вежливо, но непреклонно Коу задали самые неприятные вопросы и требовали ответа, даже когда он пытался уйти от этого или отвечал невнятно, по мнению британских парламентариев.

Прямая трансляция была доступна всему миру. Это образцовый пример развитой демократии в действии.

Я всецело одобряю допрос с пристрастием, который был учинен Коу в комитете: я хочу реально знать, вовлечен ли Коу в коррупцию, в покрытие доперов, какая его роль во всех грязных историях ИААФ, готов ли он реально изменить ИААФ и ЛА в целом.

Коу задали практически все вопросы, которые и я бы ему задал".

Сейчас Коу проводит, пожалуй, самую масштабную реформу ИААФ за все время ее существования, а это 104 года!

Сэб пытается привести легкую атлетику в соответствие с современными реалиями: профессионального спорта с многомиллионным бюджетом, с одной стороны, и многомиллионным корневым любительским спортом, с другой стороны. Коу создает структуру, максимально возможно защищенную от узурпации узкой группой лиц, как это произошло в темные времена Диака.

Очень жаль, что российская легкая атлетика стоит в стороне от этого процесса и не может даже разобраться со своими внутренними проблемами до сих пор. ВФЛА пока не сумела провести убедительные реформы, увы, и уж скоро год как исключена из мирового спорта.

Коу был одним из моих кумиров детства, это один из самых уважаемых мною спортивных функционеров, я его лично знаю с 2000-го года, работал с ним бок о бок на Сиднейской Олимпиаде на комментаторской позиции, и потом постоянно встречались на крупнейших стартах.

Несколько раз мы вместе бегали. Сэб до сих пор занимается спортом, потому что его карьера профессионального атлета и чиновника не убили в нем любви к бегу до сих пор!

Коу прошел весь путь в легкой атлетике - от подростка, бегающего по "убитому" провинциальному стадиону в кризисной Англии, до звезды легкой атлетики и потом до первого лица Королевы спорта.

И Сэбу предстоят трудные годы впереди - вернуть полное доверие к спорту, привести в легкую атлетику новые поколения не только из развивающихся стран, но и из стран первого мира, выдержать конкуренцию с новыми видами спорта в 21-м веке нелегко.

Удачи тебе, Сэб , и с днем рождения!

Василий ПАРНЯКОВ