Школа Бега СкиРан, “Мастер-класс по бегу Василия Парнякова – Осень-2014″.

Когда:

Выходные, начиная с 6 сентября.

Сентябрь: 6, 7, 13, 14, 20, 21.

Возможны вечерние занятия в будний день - если есть желание заниматься в это время, пишите.

Что:

"Мастер-класс по бегу Василия Парнякова" это тренировки в небольших группах, направленные, прежде всего, на постановку техники бега, выявление индивидуальных ошибок в технике бега, подбор сета специальных беговых и силовых упражнений и т.д.

Кто:

В мастер-классе могут принять участие бегуны и бегуньи любого уровня подготовки - от абсолютных новичков до продвинутых бегунов. Лыжники, триатлонисты, ориентировщики, рогейнщики и т.д. тоже приветствуются - бег объединяет всех!

Как:

Группы не более 5 человек собираются по предварительным заявкам и формируются по уровню подготовки.

Возможны женские группы, если соберется достаточное количество девушек, желающих тренироваться в чисто женском коллективе. Женщины также могут заниматься и в смешанных группах.

"Мастер-класс Василия Парнякова по бегу" длится около 2-х часов полноценной тренировки.

Где:

В Москве. Точное место мы вам сообщим по имейлу.

Как заявиться:

Надо прислать заявку на имейл info @ skirun.ru

В заявке надо указать:

1. Имя и возраст;

2. Уровень подготовки:

- бегаете ли вы регулярно, если да, то как давно;

- проходили ли тест 120/30, если да, то какой результат;

- если вы уже бегаете, то сколько раз в неделю, какая обычная дистанция тренировки;

- если есть, то результаты этого года беговых стартов на любой дистанции;

- если есть, то результаты на "Тестовых" дистанциях Школы Бега СкиРан - 200 м и 2000 м;

3. Удобная для вас дата участия в мастер-классе, желательно 2 на выбор. Если вы приезжаете из другого города и вам важна точная дата, обязательно напишите об этом;

4. Если у вас группа, то лучше прислать объединенную заявку.

Сколько стоит:

3 000 рублей с человека одно занятие (2 часа).

Для тех, кто уже был на мастер-классах Школы бега СкиРан, будут сформированы отдельные группы.

Если вы хотите заниматься побольше, то напишите, мы рассмотрим этот запрос отдельно.

Возможны индивидуальные занятия (по договоренности).

На все заявки и вопросы будет отвечать Майя Гусейнова. Если вам не пришел ответ в течение нескольких дней, значит ваш имейл не дошел.

СкиРан