Блог Ростислава Знаменского. Испанские зарисовки. Близится чемпионат мира в Москве.

Я не знаю читали ли вы комментарии бега Тауфика на ОИ в Лондоне на сайте runners.ru но такое впечатление, что вся его аудитория это завистливые доперы, которые видят, что если человек бежит прилично, то обязательно он допер, а данной статьей вы просто уничтожили эту язву, распространяющуюся в нашем прекрасном мире бега.

Спасибо Вам, уважаемый Ростислав!
Кстати, Вашу историю про саудийских спортсменов я рассказал десятку своих спортсменов, и каждый раз эта история производила эффект бомбы. Теперь буду рассказывать еще и про Тауфика. Если есть какие-нибудь ссылки на информацию о нем и его жизни, то (если Вас не затруднит) выложите, пожалуйста, парочку ссылок.

Тренера зовут JAMA ADEN (Джама Адэн).Боюсь Вас разочаровать,но сделаю это.КОНТРОЛЯ НИКАКОГО НЕТ - ни анализов крови,ни биохимии.Никаких тензометров - НИЧЕГОШЕНьКИ .Даже питание на последнем сборе было такое: сэндвичи(по нашему - бутерброды),оливки,булки,сами готовили рис с тунцом,картошка фри.Кофе,чай,молоко. Просто представьте себе,что отбор у Джамы идет на мировом уровне - к нему стекаются все сливки и естественно качество тренировок в такой компании на другом уровне и скорости на тренировке другие.Кстати - идет сумашедший отсев - большинство не выдерживают бешеных нагрузок и заканчивают вообще спорт.Но благодаря постоянному притоку прекрасного материала из Африки и Азии,система Джамы работает.Система одна - бешеные нагрузки,скорости и восстановление.Выжать все без остатка.Посмотрите - ведь у Джамы никто долго не бегает - 1-2 сезона и все.Но тем не менее система эта дает свои плоды - чемпионов мира и олимпиад.Арабов и африканцев надо знать,как тренировать.До Джамы пробовали - у многих именитых тренеров из Европы и Америки НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!! Вообще.Он знает как выжать результат.

Здравствуйте, Ростислав! Очень интересные заметки. Спасибо! Похоже, что во многих видах спорта начали образовываться успешные международные группы вокруг сильных тренеров.

Не подскажите, как пишется фамилия этого тренера? И доступны ли там современные средства для физиологических и биохимических тестов (портативные газоанализаторы, биохимические анализаторы, тензометрические устройства)? Как тренер Джама осуществляет контроль тренировочного процесса такой разношерстной команды спортсменов?

Спасибо за добрые слова.

кожа-стайер Здоровья Вам! Успехов ! Огромное спасибо,за то,что Вы тихо,без ,,труб и барабанов" делаете огромное дело для легкой атлетики.На таких фанатах как Вы мы и держимся.

Ростислав, я не работаю тренером. Я работаю водителем погрузчика вот уже 13 год. Мне 60, из них 20 я занимался бегом. Мое свободное время все отдано легкой атлетике и фотографии. Я не пропускаю у себя в Костроме ни одного старта, а также езжу с командой если есть такая возможность. Веду свою фотолетопись Костромской легкой атлетики.

Судя по постам кожа-стаиера,он работает тренером.А если нет - пусть пробует.Действительно человек грамотно рассуждает

Везде должны работать профессионалы.Дилетантство не приветствую.Хотя у меня была проба пера.Иосеф Масрахи - в 2011г,травмировался.Я его лечил и параллельно тренировал.За 70 дней тренировок вместе с лечением(а это был микронадрыв задней поверхности бедра), ему удалось сбросить с личного рекорда 0.4 на 400м - 45.44с.Тренировался он по моей программе в 2 раза меньше,чем с его тренером.Его пытались у меня отнять,мне через день устраивала Федерация Саудовской Аравии собрания,угрожали.А мне было наплевать.Я знал - впереди были Азиатские Игры,и если он выиграет золото,то никто мне слова не скажет.Я был уверен в системе.Читайте труды Бернштейна.Система сработала на все 100%.Меня в открытую обнимали и поздравляли прямо на стадионе даже враги.Потом Иосефа отправили в Америку.Там уже он 6 месяцев готовился.Как - не знаю,знаю только одно,что в этом году он технически бежит шикарно,над чем и я работал(70% времени уделял этому),но что можно успеть за 70 дней?Ну и результаты в этом году впечатляющие,если Вы следите за ними.

коже-стаеру читаю ваши комментарии везде где пишут про легкую,очень всегда интересно.вопрос вот какой,вы про всех все знаете,про любые методики,так вот вопрос,вы кого-то тренируете или может стоит попробовать,и появятся в россии кипкетеры и гебреселаси

Ростислав, болит колено (сверху, над коленной чашечкой) уже месяца полтора, несильно, но и при ходьбе чувствуется (в покое не болит). Не бегаю, но не проходит.

Ирина !сначала скажите пожалуйста - что за травма?

Ростислав, добрый день! В одном из старых ваших постов увидела, что вы можете порекомендовать место, куда обратиться в Москве с травмами бегуна. Буду очень благодарна, если ответите тут или кинете не почту rubanova@gmail.com

А то очень грустно без бега(

по поводу того,что и как Джама получает - вот этого я не знаю

А сам Джама зарплату получает от каждой федерации? ведь группа интернациональная или каждый спортсмен за свои средства оплачивает работу тренера?

Ростислав, у нас уже очень давно так никто не бежит. Если мне не изменяет память, последними кто менял 13.30 были Хайрулин и Тихонов в 92г. Так это 13.30. Что уж тут говорить про из 13.20. Немножко о технике. Храню видеозаписи зимних ЧМ 97г. и 99г. Много раз просматривал с замедлением, как бежит Кипкетер и Гебре. Так бегут лани. Получаешь эстетическое удовольствие наблюдая такой бег. Гебре, так это небрежно,пробежал второй километр за 2.25, отцепил всех от себя и спокойно добежал до победы где-то 7.33. Ну а зимние 1.42.6 Кипкетера до сих пор стоят как скала. И еще памятна женская полторашка. 44 летняя Подкопаева выигрывает ЧМ с 4.05, а второй чуть проиграв ей 38 летняя Деккер. Сразу вспоминаешь чинуш-идиотов из СССР боровшихся с возрастными спортсменами. Те, кому за 25 считались бесперспективными. Воистину нет предела человеческой глупости. Мириус Ифтер начавший серьезные тренировки в 24г. -бесперспективен.

Никто группу не финансирует.За каждого спортсмена несет на себе финансовые расходы федерация.Плюс у таких спортсменов как Каки и Тоуфик - есть спонсор.

Каки действительно так и шлепает с пятки.Но самое интересное,что никто его и не собирается переучивать.Совсем пока у него ноги тяжелые,бег тяжелый.Посмотрим,как он выберется из нагрузки.

znamenkiy rostislav
Дима бегая 5000м,на 800м имел 1.47.5сек.Это очень приличный запас скоростной.Добавьте еще в худшем случае 28 сек,и получите 1000м за 2.15.5сек.
__________

Не слишком ли круто 28 секунд?
Борзаковский с личным 1:42.47 имеет на 1000м 2:15.50, Стив Крэм пробежал 1000м за 2:12.88 а через 12 дней пробежал 800м за 1:42.88. Себастьян Коэ перед установлением первого рекорда мира на 1000м, имел личный на 800м 1:42.33, и с началом 1:45.2 показал результат 2:13.40. Перед установлением второго рекорда на 1000м личный рекорд уже был 1:41.73, поэтому и начало было побыстрее 1:44.6 и конечный результат 2:12.18. И только безбашенный Ноа Нгени, при личном рекорде на 800м на тот момент 1:45.87, начал 400м - 49.9, 600м - 1:17.3, 800м - 1:44.62 и показал итоговый результат 2:11.96.
Думаю, что в лучшем случае, Дмитриев мог рассчитывать на результат 2:17.0 на 1000м.

Похоже возрождается потихоньку большой спорт на территории афаров и исса после гражданской войны 90-х.
Помню удивление и недоумение в глазах многих любителей легкой атлетики, когда в 1985 году сборная Джибути выиграла Кубок Мира по марафону в Хиросиме. Первые вопросы были: Джибути? А где это?
В личном зачете тоже выиграл представитель Джибути Ахмед Салах, который улучшил личный рекорд почти на 4 минуты и всего 4 секунды не дотянул до высшего мирового достижения Стива Джонса (2:08:05), показав результат 2:08:09. Третье место занял еще один атлет из Джибути - Джама Роблех 2:08:26, что в сумме с результатом 2:10:33, который показал Omar Abdillahi Charmarke Cochine (где имя, где фамилия так и не разобрался :) ), дало команде результат 6:27:08. Этот результат простоял в качестве рекорда 24 года, пока в 2009 году сборная Кении не показала 6:25:28.
В дальнейшем Ахмед Салах еще раз победил на Кубке Мира 1987 года, выиграл два серебра на чемпионатах мира (1987 и 1991) и бронзу Олимпийских игр (1988).
Ждем чего-то подобного и от Аянлеха Сулеймана.