2-й Тестовый Олимпийский Бег СкиРан - первые результаты уже пришли!

2-й Тестовый Олимпийский Бег СкиРан - бег на 1 стадию, "стадион" на древнегреческом. Эта дистанция очень важна для дальнейшего продвижения в Школе Бега СкиРан.

Для того, чтобы показать хороший результат или просто пробежать свой 1-й (или 41-й :)) марафон без ужасов, :) но с положительными эмоциями, нужны разнообразные тренировки.

В программу "Марафонская тренировка для начинающих" включены тренировки на совершенно разных длителности и усилиях - от 15 секунд субмаксимальных ускорений до 2.5-3 часов свободного бега.

Надеемся, что многие из вас решились на этот подвиг - выйти и пробежать настоящий спринт!

Ждем ваших результатов и фото/видео. Шлите по адресу - skirunvideo собака  gmail точка com

Первые результаты уже пришли.

Майя ГУСЕЙНОВА

Василий ПАРНЯКОВ